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Lauftreffs in Essen
Gemeinsames Laufen gegen den Schweinehund
Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Das beste Heilmittel? Laufgruppen und Lauftreffs!
Joggen Online präsentiert Dir acht Lauftreffs in Essen: "Walking und Laufen auf der Ruhrhalbinsel", Borbecker-Raketen, Lauftreff Turnerbund Essen-Frintrop, Lauftreff/Walking, Nordic-Walking in Essen, ruhrrunner, TC.Kray 1892 e.V. und Walking für Anfänger, .
Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben. Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis.
"Walking und Laufen auf der Ruhrhalbinsel"
Mittlerweile 4x wöchentlich (montags und mittwochs vormittags und dienstags und donnerstags abends) wird in Essen Überruhr gewalkt, Lauftreffs finden montags und freitags nachmittags statt! Jede Gruppe freut sich über neue Mitglieder.Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Kontakt
Hans-Jürgen Howar
45277 Essen-ÜberruhrTel.: 0201-424337
eMail: howar@arcor.de
Borbecker-Raketen
Bei uns geht es in der Regel aber gar nicht so "raketenmäßig" zu. Das Ziel ist die Teilnahme an jährlich mindestens einem Marathon. Mitläufer, die eine Stunde oder mehr an einem Stück laufen können, sind immer herzlich willkommen.
Laufdauer: 1 Stunde
Tempo: Normal
Tempo: Normal
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Geeignet für sehr ambitionierte Läufer
Kontakt
Gerd Schäfer
45355 Essen-BorbeckeMail: info@borbecker-raketen.de
Lauftreff Turnerbund Essen-Frintrop
Treffpunkt: Mittwoch, 18.00 Uhr, Vereinsheim, Werkhausenstr. 16 (nähe Straße "Schildberg") in 45359 Essen-Frintrop. Anfänger und Fortgeschrittene.
Umkleide- und Duschmöglichkeiten sowie Kraftraum zur Muskelentspannung vorhanden.
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Kontakt
Heinz Maaßen und Rainer W. Seck
45359 Essen-FrintropTel.: 0201-601258
eMail: tbf1@cneweb.de
Lauftreff/Walking
Laufen in allen Leistungsklassen vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Kontakt
Heinz Elwenholl
45257 EssenTel.: 0201-250900
eMail: elwenholl@web.de
Nordic-Walking in Essen
Regelmäßige Grundkurse und kostenlose Schnupperstunden in Essener Innenstadtnähe (Stadtgarten und Helenenpark).Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Kontakt
Ralf Lueno
45127 EssenTel.: 0208-77 85 323
eMail: webmaster@running-synergy.de
ruhrrunner
Die ruhrrunner sind ein lustiger Haufen von Hobbyläufern unterschiedlichster Leistungsstärke und Alters (von 19 - 71 Jahren). Wenn Ihr mehr Informationen erhalten wollt geht auf unsere Internetseite.Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Kontakt
Volker Klingebiel
45355 EsseneMail: volker@ruhrrunner.com
TC.Kray 1892 e.V.
Wir treffen uns Montag, Mittwoch, Samstag und Sonntag zum Laufen in Essen-Kray. Freitag 16:00 Uhr wird gewalkt. Bei uns ist jeder gern gesehen, vom Anfänger bis Fortgeschrittene.
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Kontakt
Barbara Sult
45307 Essen-KrayTel.: 0201-230242
eMail: sult@arcor.de
Walking für Anfänger
Zusammenhalten - gemeinsam Sport treiben: Wir wollen uns (mehr) bewegen. Und am gesündesten für Kreislauf und Gelenke ist dabei eindeutig Walking. Eine kleine Gruppe (max. 10 Personen), begleitet von einer erfahrenen Physiotherapeutin und einem von uns trifft sich jeden Mittwoch um 18.00 Uhr am Grugapark (P+R-Parkplatz, Eingang Grugabad, Gruga Essen (Norbertstr.), keine Umkleiden vorhanden). Seien Sie einfach dabei, Anmeldung erforderlich!
Weitere Informationen auf der Internetseite.
Länge der Laufstrecke: ca. 4 km
Laufdauer: 1 Stunde
Tempo: Normal
Laufdauer: 1 Stunde
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Kontakt
Mandy van den Borg
45147 EssenTel.: 01802-555806
eMail: info@kassentreffen.de
Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Essen kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!
Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.
Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.
In Essen finden sich 8 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.