
Unterarmstütz seitwärts
Unterarmstütz seitwärts – Stärkung für das KörperzentrumDie Übung „Unterarmstütz seitwärts“ stärkt den ganzen Körper, da alle Muskeln an der Seite von Kopf bis Fuß beansprucht werden (pectoralis minor, gluteus medius, vastus lateralis, peoneus, etc.).
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