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Heute Morgen (25.01.2019) liefen insgesamt um die 30.000 Laufbegeisterte bei der Veranstaltung in den Vereinigten Arabischen Emiraten um den Sieg. Sowohl bei den Herren als auch bei den Damen kam es dabei zu Weltklassezeiten: Getaneh Molla und Ruth Chepngetich holten sich jeweils sowohl die Goldmedaille als auch den neuen Streckenrekord. Beide Ergebnisse reichen außerdem nahe an den jeweiligen Weltrekord heran.

Sowohl in Asien als auch in Nordamerika konnten sich kenianische und äthiopische Spitzensportler/-innen über die Medaillenplätze freuen. Bei zwei der ersten großen Marathonveranstaltungen in diesem Jahr wurden jeweils rekordverdächtige Ergebnisse erzielt. In Houston verteidigen seither Albert Korir sowie Biruktayit Degefa den Titel, während in Mumbai Cosmas Lagat und Worknesh Alemu mit dem Sieg gekrönt wurden.

Wer bereits von Frühling und Sommer träumt und sich auf das Außentraining bei wärmeren Temperaturen freut, kann sich schon einmal die Produkte der PUMA-Kollektion für Frühjahr und Sommer 2019 ansehen. Sie beinhaltet Produktupdates und -neuheiten für Damen und Herren, darunter Laufschuhe aus der Hybrid-Reihe, Oberbekleidung, Tights und Shorts.

Seit 1853 produziert Devold Funktions- und Outdoorbekleidung aus 100 % Merinowolle. Das feine Schaffell ist ein Allrounder und bestens geeignet für sportliche Touren bei jedem Wetter. Auch die neue Egga Jacket für Damen und Herren profitiert von den natürlichen Vorteilen der Merinowolle: Sie kratzt nicht, ist geruchsneutral und atmungsaktiv. Gerade bei unsicherer Wetterlage, wie im wechselhaften Herbst, ist auf den Midlayer Verlass: Bei Wärme kühlt er, bei Kälte wärmt er.

Die Äthiopierin Roza Dereje verkündete bereits vor dem Barcelona-Halbmarathon, der am vergangenen Sonntag stattfand, dass sie sich den Weltrekord von Joyciline Jepkosgei (2017, Valencia) holen wolle. Das angestrebte Ziel von unter 64:51 Minuten konnte sie bei der Veranstaltung nicht erreichen und holte sich dennoch die Goldmedaille. Für Überraschungen sorgte derweil die 20-jährige Miriam Dattke aus Deutschland, die mit einer neuen persönlichen Bestzeit den achten Platz erreichte.

Die Veranstalter des Wäscherinnen-Laufes in Karlsruhe haben bekannt gegeben, dass das außergewöhnliche Laufhappening im nächsten Jahr Zuwachs bekommen wird: Der Frauenlauf Karlsruhe wird 2019 wegen seines hohen Anklangs in diesem Jahr am selben Termin wie der beliebte Wäscherinnen-Lauf im Stadtteil Bulach stattfinden. Das Besondere an dem Lauf ist, dass die teilnehmenden Frauen mit ihrer historischen Verkleidung an die traditionellen Wäscherinnen von Bulach erinnern.

Deutschlandweit laden die Sanitätshäuser mit dem lächelnden Gesicht die Menschen seit dem 9. März 2018 wieder zu beliebten Mitmachaktionen und spannenden Aktivwettbewerben, zahlreichen Gesundheitsanalysen sowie die Chance auf Gewinnspielpreise im Gesamtwert von über 25.000 Euro ein. Unter dem Motto „MENSCHEN BEWEGEN“ möchte die Sanitätshaus Aktuell AG auf diese Weise Personen überall im Land zu einem aktiven Erleben von Körper und Geist animieren.

Neuste Untersuchungsresultate zeigen: Sport ist gut für Sex und Fortpflanzung. Regelmäßiges Laufen fördert u.a. die Durchblutung, hilft beim Stressabbau und kann so mehr Lust auf Sex machen. Doch nicht nur das. Regelmäßiges Lauftraining hat außerdem einen positiven Effekt auf die Qualität von Samen und Eizellen, was sich wiederum positiv auf die Gesundheit der Gene eines potenziellen Kindes auswirkt.

Eine neue Sportart läuft in unser Land und wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit von Körper und Geist aus, sondern tut daneben auch der Umwelt Gutes. Die Rede ist vom Plogging, einem Mix aus Ausdauerlauf und dem Aufsammeln von Abfall in der Natur. Wir haben uns den Trend aus Schweden mal etwas genauer angesehen.

In Kooperation mit PUMA hat die Hamburger Sportmarketing-Agentur upsolut Sports vergangenen Monat eine Fitness-Competition für jedermann vorgestellt. HYROX ist der Name und soll als erster Wettkampfsport klassischen Ausdauersport mit funktionellem Krafttraining und hochintensivem Intervalltraining in einem einzigartigen Turnier verbinden. Das Indoor-Event soll während der Wintermonate in den Messehallen neun verschiedener Städte innerhalb Deutschlands und Österreichs stattfinden.

Das 35. „Indoor Meeting“, die zweite Station der „World Tour“ der IAAF, in Karlsruhe am vergangenen Samstag ging für einige Leichtathlet/-innen mit vollem Erfolg zu Ende. Als Überflieger ging der Japaner Naoto Tobe aus der Veranstaltung hervor, der mit seiner Leistung im Hochsprung gleich drei neue Rekorde aufstellte. Bei den insgesamt sechs verschiedenen Laufdisziplinen stach die Gewinnerin des 60-m-Sprints ganz besonders hervor.

Absolute Spitzenathlet/-innen werden anlässlich der „World Indoor Tour“ der International Association of Athletics Federation (IAAF) bei deren Station in Karlsruhe ihr Können unter Beweis stellen. Fünf Verschiedene Sprint- und Sprungdisziplinen werden die teilnehmenden Damen und Herren jeweils morgen (02.02.2019) dort absolvieren. Unter ihnen befinden sich Olypmiasieger/-innen und Mehrfachrekordler/-innen.

Eric aus Roth fragt: Hallo Joggen Online, ich habe gelesen, dass man das Laufen auch immer wieder mit Krafttraining abwechseln soll. Wie viel Zeit sollte zwischen den einzelnen Trainingseinheiten liegen?

Timm aus Heide fragt: Hallo Joggen Online, wie viel sollte ich vor dem Lauftraining trinken?