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Lauftreffs in Bonn

Gemeinsames Laufen gegen den Schweinehund

Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Das beste Heilmittel? Laufgruppen und Lauftreffs! Joggen Online präsentiert Dir zehn Lauftreffs in Bonn: Active-Bonn-Lauftreff, Kölner Ausdauer- und Laufschule, Lauftreff BSG-BML, Lauftreff Telekom, LT Ennert Bonn, LT Venusberg, Melpomene Bonn e.V., Runbiz-Power-Balance Businessrun, SSF-Bonn Lauftreffs und Udolauf. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben. Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis.

Active-Bonn-Lauftreff

Alle Leistungsklassen, vom Anfänger bis zum Fortgeschritten sind willkommen.
Immer donnerstags 18.30 Uhr vor dem Laden (Kölnstr. 25), Umkleidemöglichkeit vorhanden.
Laufrevier ist am Rhein oder der Sieg lang.

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Tim Defiebre
53111 Bonn-Zentrum
Tel.: 0228-9458627
eMail: tim@active-bonn.de

Kölner Ausdauer- und Laufschule

Wir treffen uns in Bonn Beuel am Parkplatz neben dem Bahnhöfchen am Rhein.
Freitag, 19:00 Uhr.
Schnuppern kann jeder.

Wir laufen nicht nur sondern machen auch viele Übungen zur Verbesserung der Koordination und Kraft.
Es wird auch an der Lauftechnik gearbeitet. 

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Jürgen Wicharz, Thomas Wachenfeld
53225 Bonn Beuel
Tel.: 0228-4796129
eMail: info@diaita-laufschule.de

Lauftreff BSG-BML

Treffpunkt ist jeweils donnerstags um 17.00 Uhr der Parkplatz am Brüser Berg.
Gelaufen werden je nach Gruppenstärke 5, 8 und 10 - 15 km.

Länge der Laufstrecke: 5 bis 15 km
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Rolf Hahn
53123 Bonn
Tel.: 0228-5293697
eMail: rolf.hahn@bmvel.bund.de

Lauftreff Telekom

Laufort: Bonn - Rheinaue -
Lauftag: Montag
Treffpunkt: Parkplatz Verlängerung Heinemannstraße.
Sommer: 1. April bis 30.September ab 18:00 Uhr.
Winter: 1. Oktober bis 31. März ab 17:00 Uhr

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Paul Güttes
53175 Bonn - Rheinaü
Tel.: 0228-181-72318
eMail: paul.guettes@telekom.de

LT Ennert Bonn

Wir sind ein Lauftreff in Bonn-Beuel am Ennert, dem nördlichen Ausläufer des Siebengebirges.
Lauftreff jeden Samstag um 16:00 Uhr (Winterzeit: 15:00 Uhr), großer Ennertparkplatz (Ecke Oberkasseler Str./Pützchens Chaussee) Bonn-Niederholtorf.

Lauftraining jeden Mittwoch ab 19:00 Uhr am Rheinufer, Beuel; Treffpunkt ist unter der Kennedybrücke am "China-Schiff".

Dehn- und Kräftigungsgymnastik jeden Montag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr (Nicht in den Schulferien!!), Dreifach-Sporthalle an der Gesamtschule Beuel, Siegburger Str.

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Dr. Ulrike Mika
53229 Bonn / Beuel
Tel.: 0228-431355
eMail: l.t.ennert@googlemail.com


LT Venusberg

Der Lauftreff findet Montags um 18.00 Uhr statt, (außer an Feiertagen) ganzjährig.
Start ist auf dem Waldparkplatz am Gudenaur Weg.
Wir laufen immer 1 Std., es werden 4 - 5 verschiedene Laufgruppen angeboten.
Gruppe 1: ca. 7 - 8 km
Gruppe 2: ca. 8 - 9 km
Gruppe 3: ca. 9 - 10 km
Gruppe 4: ca. 10 - 11 km
Gruppe 5: > 12 km.
Außerdem gibt es noch eine Walkinggruppe.
Wir stehen jedem Läufer offen, gehören keinem Verein an, sind kostenlos und das seit 1977.
Wir freuen uns auf neue Mitläufer.

Länge der Laufstrecke: 7 bis 13 km
Laufdauer: ca. 1 Stunde
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Peter Kretzer
Gudenauer Weg (Waldparkplatz) ,
53127 Bonn - Venusberg
Tel.: 0228-9628322
eMail: peter.kretzer@web.de

Melpomene Bonn e.V.

Gudenauer Weg, Waldparkplatz (gegenüber Kinderheim Maria)

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Barbara Berk
Hohn 20, 53783 Eitorf
53113 Bonn-Ippendorf
Tel.: 02243/5820
eMail: berk-oberhohn@t-online.de

Runbiz-Power-Balance Businessrun

Unser Bonner Businesslauftreff ist auf weiteres ohne Initiatorenleitung, findet jedoch weiterhin an jedem 2. und 4. Dienstag im Monat um 19.30 Uhr ab Hotel Kanzler, Adenauerallee (Museumsmeile) statt.
Seien Sie dabei und beleben die Gruppe!
Treff im Foyer des Hotels. 
Lauf bei jedem Wetter, jede Woche.
Laufen für Körper und Geist - seien Sie dabei.

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger

Kontakt
Claudia Paine
53113 Bonn
Tel.: 0173-5479562
eMail: info@power-balance.com

SSF-Bonn Lauftreffs

Wollen Sie fit in den Tag starten? Dann kommen Sie doch zu unserem Guten-Morgen-Lauftreff!
Wollen sie sich auf Ihren nächsten Laufwettkampf vorbereiten? Dann bieten sich die Laufprogramme am Mittwoch und Freitag an!
Für Marathon- und Gerne-Läufer bieten wir lange Läufe in drei Gruppen für wirklich alle Leistungsklassen an jedem Sonntag im Jahr an.
Kostenlos für alle Mitglieder oder drei mal kostenlos ausprobieren für alle Laufbegeisterte. 

Tempo: Normal
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

Kontakt
Christoph Großkopf
53111 Bonn Nord, Zentrum und Beül
Tel.: 0228-676868
eMail: daniel122009@gmx.de

Udolauf

Der Udolauf, zwangloser Treff von Läufern/befreundeten Vereinen, seit über 5 Jahren.
Startzeit jeden Donnerstag um 19:00 Uhr!
Wir starten im Sommer beim Blauen Affen.
Im Winter ist Start beim Parkplatz Beueler Bahnhöfchen.
Die Streckenlänge ca. 14,6 km. Es geht auch kürzer (Invalidenstrecke) über die Kennedybrücke ca. 9,6 km.
Viele Freunde/Vereine kommen, alles ist locker und spassig.
(Jeder läuft/trinkt auf eigenes Risiko und Versicherung/Rechnung)

Infos: www.laufen-im-siebengebirge.de
Der Klaus ;-)

Länge der Laufstrecke: 9,6 bis 14,6 km
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Klaus Schneider
53175 Bonn
eMail: derklaus@email.de


Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Bonn kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.
In Bonn finden sich 10 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.