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Ausrüstung

Laufshirts Worauf Sie bei Laufshirts achten sollten

Das Laufshirt gehört, neben den Laufschuhen, einer Laufjacke und der Laufhose, zur Basisausrüstung eines Läufers. Hochfunktionelle Laufshirts bieten beim Laufen mehr Komfort als normale T-Shirts, schützen vor Kälte und Wind und leiten den Schweiß vom Körper ab, ohne zu durchnässen. Adidas, Asics und Nike haben zukunftsweisende Technologien umgesetzt, die das Laufen angenehm unterstützen.

Neuste Technologie für mehr Laufkomfort Textilien mit optimiertem Feuchtigkeitstransport und angenehmer Wärmeableitung sind mittlerweile Standard bei der Laufbekleidung. Die Funktionsstoffe kleben nicht nass am Körper wie Baumwolle, sondern halten ihn sogar trocken. Für einen erhöhten Tragekomfort werden Flachnähte eingesetzt oder sie werden ganz verschweißt. Das verhindert Reibung an sensiblen Körperstellen, was vor allem bei langen intensiven Läufen von herausragender Bedeutung ist. Für Luftzirkulation auf der Haut sorgen innovative Einlässe im Shirt und Mesh-Einsätze. Durch eingearbeitete Silberfäden, die antibakteriell und geruchshemmend wirken, wird Hitze effektiv abgeleitet. Für einen kühlenden Effekt sorgt eine feine Aluminiumschicht, welche Sonnenstrahlen reflektiert. Die meist passgenauen Schnitte

Laufshirts

Laufshirts Worauf Sie bei Laufshirts achten sollten

Das Laufshirt gehört, neben den Laufschuhen, einer Laufjacke und der Laufhose, zur Basisausrüstung eines Läufers. Hochfunktionelle Laufshirts bieten beim Laufen mehr Komfort als normale T-Shirts, schützen vor Kälte und Wind und leiten den Schweiß vom Körper ab, ohne zu durchnässen. Adidas, Asics und Nike haben zukunftsweisende Technologien umgesetzt, die das Laufen angenehm unterstützen.

Laufbekleidung im Test: Under Armour Launch Elite Kurzarm-Oberteil Ein kühlendes Sommershirt mit LSF

Das neue UA Launch Elite Kurzarm-Oberteil ist laut Hersteller wie gemacht für Workouts an heißen Sonnentagen. Neben dem integrierten Lichtschutzfaktor in Höhe 30 will das Shirt vor allem mit dem Wärme ableitenden und kühlenden Iso-Chill-Netzstoff punkten.

Laufbekleidung im Test: icebreaker Merino Tech Lite III T-Shirt Damen Temperaturregulierung an warmen Tagen mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Challenger Pro Training Kurzarm-Oberteil für Damen Das Laufshirt aus der Fußball-Kollektion mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Tech™ Run Everywhere Langarmoberteil mit Kapuze Ein leichter und komfortabler Longsleeve mehr...

Laufhosen

Laufhosen Unser Ratgeber zur passenden Laufhose

Warum benötigt ein Läufer spezielle Laufhosen als Laufbekleidung? Diese Frage bekommen wir häufig gestellt und die Antwort darauf ist breit gefächert:

Laufbekleidung im Test: Under Armour Fly By Elite 5'' Shorts Eine Sportshorts für schnellere, längere Läufe

Die Under Armour Fly By Elite 5'' Shorts eignen sich laut Hersteller bestens für schnellere, längere Läufe. Dabei behilflich sein soll der Strapazierfähige Stretchstoff zusammen mit dem funktionalen Mesh, eine Schlüsseltasche und reflektierende Details.

Laufbekleidung im Test: Under Armour Peak Woven Shorts Eine Sportshorts mit Fokus auf Freiraum mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Play Up 5in Shorts Eine Sportshorts für tägliche Trainingseinheiten mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Run Everywhere Shorts (Damen) Eine Laufhose für überall mehr...

Laufjacken

Laufjacken Mit der richtigen Laufjacke bei jedem Wetter trainieren

Das Laufen im Sommer bei angenehmen Temperaturen und trockenem Wetter macht besonders viel Spaß. Aber auch bei Regen, kräftigem Wind und Kälte gibt es keinen Grund, auf das tägliche Lauftraining zu verzichten, wenn nur die richtige Kleidung getragen wird. Dazu gehört natürlich auch eine wind- und nässeabweisende Laufjacke.

Laufbekleidung im Test: Under Armour Phantom Windbreaker Eine Sommerlaufjacke für Wind und Wetter

Die neue UA Phantom Windbreaker ist laut Hersteller eine Laufjacke, prädestiniert für Trainingseinheiten bei Wind und Regen. Für adäquate Wasser- und Winddichtigkeit sowie Atmungsaktivität soll die enthaltene UA Storm-Technologie sorgen.

Laufbekleidung im Test: Under Armour Impasse Flight mit 1⁄2 Zip Die ultraleichte, wasser- und winddichte Laufjacke für milde Temperaturen mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Qualifier Outrun the Storm Jacke Die super-wasserabweisende Laufjacke mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Storm Launch 3.0 Jacke Das wasserabweisende Leichtgewicht mehr...

Laufunterwäsche

Laufunterwäsche Was Läufer darunter tragen sollten

Ob Sport-BH, eine wärmende Schicht für den Winter oder Kompressionswäsche für einen besseren Halt der Muskulatur: Laufunterwäsche ist vielseitig. Zu welchem Zweck Sie welches Teil am besten während des Lauftrainings darunter tragen, haben wir einmal zusammengefasst.

Laufbekleidung im Test: UYN Laufunterwäsche Ambityon Laufunterwäsche für eisige Temperaturen

Minusgrade, Schnee und Wind – Der Winter macht das Laufen nicht unbedingt immer attraktiv. Die passende Laufunterwäsche soll deshalb dafür sorgen, dass „Allwetterläufer“ auch bei niedrigen Temperaturen vor dem Auskühlen geschützt sind. Gerade die Einlaufphase und entstehender Schweiß, der die Laufbekleidung feucht werden lässt, stellen die Laufausrüstung dann auf die Probe. Das „Ambityon“-Laufunterwäscheset soll laut Hersteller UYN genau diesen Problemen vorbeugen. Wir haben die Unterwäsche deshalb auf ihre Funktionalität getestet.

Sport-BH Ein Sport-BH ist für Läuferinnen eine absolute Notwendigkeit mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Infinity High Sport-BH Ein Sport-BH für Workouts mit hoher Belastung mehr...

Laufbekleidung im Test: Under Armour Crossback Longline Sport-BH Ein Sport-BH für Workouts mit mittlerer Belastung mehr...

Laufsocken

Laufsocken Für mehr Komfort im Laufschuh

Warum bei der passenden Ausrüstung nicht auf Laufsocken verzichtet werden sollte, liegt nahe, denn wer kennt sie nicht, die Blasenbildung? Oftmals ist die Ursache dafür eine schlecht sitzende Socke, die vor allem durch die Faltenbildung zu unangenehmen Blasen führt. Meist zeigt sich das nach einer ausgedehnten Laufrunde, recht schnell. Dort, wo die Blase entsteht, war der Fuß zu lange der Reibung ausgesetzt ist.

Laufbekleidung im Test:Icebreaker Merino Laufsocken+ Ultralight Mini & Merino Run+ Ultralight Mini Laufsocken als Variante für Sie (Run+) und Ihn (Laufsocken+)

Ob beim Wandern oder Laufen: Die Füße spielen hier die zentrale Rolle. Kein Wunder also, dass neben dem richtigen Schuhwerk vor allem auch Socken zu einem guten Lauf beitragen.

Laufbekleidung im Test: Thorlos 84N Runner Laufsocken für maximalen Schutz des Fußes mehr...

Laufbekleidung im Test: Thorlos Running Socks light padded Die leicht gepolsterten Sportsocken zur Stoßdämpfung mehr...

Kompressionsstrümpfe Neue Höchstleistungen durch Kompression? mehr...

Laufaccessoires

Laufaccessoires So erleichterst Du Dir Training und Wettkampf

Fürs Laufen an sich brauchst Du nicht viel: Mit den passenden Laufschuhen und entsprechender Kleidung ist im Grunde alles Nötige vorhanden. Daneben gibt es aber einiges an Equipment, das die Laufeinheiten nicht nur erleichtern, sondern auch beim Steigern Deiner Leistung helfen kann. Wir stellen einige Laufaccessoires vor.

Laufaccessoires im Test: FIDLOCK Hip Belt Single Ein Hüftgürtel für diverse Laufsportarten

Der Hip Bel Single von Fidlock ist fürs Laufen ebenso wie fürs Trailrunning konzipiert. Er soll Funktionalität mit Komfort und modernem Design optimal kombinieren und dabei ausreichend Stauraum bieten.

Laufaccessoires im Test: adidas Sport Eyewear Competition-Range Spitzentechnologie und Komfort bei jedem Wettkampf mehr...

Laufaccessoires im Test: adidas Sport Eyewear Performance-Range Die Brille für den Hobbysport ebenso wie für Olympia mehr...

Laufaccessoires im Test: Under Armour Flex Speedpocket Gürteltasche Die wetterfeste Gürteltasche mehr...

Pulsuhr

Suunto X6HR Der Begleiter für Touren im Gebirge

Suunto ist seit Jahren Spezialist für Outdoor-Aktivitäten. Mit der X6HR beweist das Unternehmen erneut, dass vor allem die Zuverlässigkeit ihrer Produkte überzeugen. Gerade für Wanderer, Bergsteiger oder aber auch Skilangläufer ist unbekanntes Terrain eine Herausforderung. Mit ihren zahlreichen Funktionen wie Höhenmesser, Barometer, Kompass oder Herzfrequenzmesser minimiert die X6HR die Risiken. Andererseits geben Informationen über die eigene Leistung auch Anhaltspunkte, wie das Training optimiert werden kann.

Suunto X3HR Zu Fuß oder auf dem Rad

Viele Sportler fahren neben dem Laufen auch Fahrrad und wollen auch beim Biken über ihren Puls informiert werden. Spezielle Modelle sind aber terurer und haben Funktionen an Bord, die für den normalen Hobby-Sportler meist recht unnötig sind. Anders die Suunto X3HR. Ihr eingebauter Höhenmesser macht gerade für Sportler Sinn, die viel in hügligem Gelände unterwegs sind. Auf andere Funktionen, die lediglich beim Abnehmen interessant sind, wie der Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung zum Beispiel, wurde verzichtet.

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Suunto T6D Black Fusion Das perfekte Trio mehr...

Suunto T4D White Blaze Der Coach denkt mit mehr...

MP3-Player

Apple iPhone Das iPhone 5 - für den Sport auf Herz und Nieren untersucht

Wer einen MP3 Player sucht, wird feststellen: Es gibt Geräte in allen Preisklasse mit unterschiedlichsten Funktionen - jedoch nur die wenigsten sind auch für den Sport geeignet. Um die Kaufentscheidung leichter zu machen, haben wir einmal genauer hingesehen - hier beim Player des Apple iPhone 5.

Apple iPod classic Apple iPod classic – Erfolgsgeschichte in sechs Generationen

Der iPod classic ist sozusagen der Ursprung aller iPod-Modelle. Den Zusatz „classic“ bekam der iPod erst im Jahr 2007 in seiner 6. Auflage. Die erste Generation hat Apple-Chef Steve Jobs am 23. Oktober 2001 vorgestellt und es kam im Dezember 2001 in den USA auf den Markt. Die iPod-Ursprungsversion hatte nur eine 5-GB-Festplatte und war nur mit Mac-Computern kompatibel.

Sony Walkman NWZ-W262B Der Sony Walkman NWZ-W262B - wie tauglich ist er für den Sport? mehr...

Apple iPod touch Der iPod touch - wie tauglich ist er für den Sport? mehr...

Apple iPod nano Apple iPod nano – das Top-Modell für Läufer mehr...

Fitnessgeräte

Welche Yogamatte ist die richtige für mich? Yogamatten gibt es viele - worauf muss ich achten?

Zwar gibt es beim Yoga viele verschiedene Ausrichtungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, doch finden sie alle auf derselben Unterlage statt: der Yogamatte. Neben rutschfesten und dämpfenden Features gibt es vor allem viele individuelle Eigenschaften, die es zu beachten gilt, um für Dich die passende Matte zu finden. Hier bekommst Du einen kleinen Überblick inklusive einer Auswahl an Matten, die sich für die gängigsten Praktiken eignen.

Springseil Höhere Sprungkraft & mehr Ausdauer dank Training mit dem Springseil

Wer der Meinung ist, Seilspringen sei nur etwas für kleine Mädchen, irrt sich gewaltig. Das ursprünglich aus Holland stammende Kinderspiel ist längst erwachsen geworden und bietet sowohl Freizeit- als auch ambitionierten Sportlern hervorragende Möglichkeiten. Besonders im Aufwärmtraining verbessern verschiedene Übungen mit dem Springseil die Beweglichkeit, Koordination, Sprungkraft und Ausdauer enorm.

Kraftstation Mit einer Kraftstation das Fitnessstudio für zuhause… mehr...

Laufband Die Laufalternative für den Winter mehr...

Hula Hoop Reifen Das Hüftgold schmilzt mit jedem Dreh – Hula Hoop Reifen für eine straffe Körpermitte mehr...

Lauf-Zubehör

Einlagen für Laufschuhe Wie wirken Einlagen und wann sind sie sinnvoll?

Der Fuß ist in seiner Konstruktion ein kleines Wunder. Unsere Füße halten so unbeschadet vielen Belastungen stand. Ohne unsere Füße geht es keinen Schritt vorwärts.

Stirnlampen Was gilt es beim Kauf zu beachten?

Im Herbst/Winter stehen Läufer vor vielen Problemen, denn die Tage werden kürzer und die meiste Zeit muss im Dunkeln gelaufen werden. Das birgt einige Risiken, denn zum einen sehen Läufer Hindernisse auf ihrem Weg schlechter, zum anderen müssen sie auch weitere Verkehrsteilnehmer auf sich aufmerksam machen, um Unfällen mit Autos oder Kollisionen mit anderen Läufern vorzubeugen. Reflektoren sind ein Teil der Lösung, da der Läufer so auf sich Aufmerksam machen kann und im Dunkeln erkannt werden kann, aber auch nur wenn eine Lichtquelle ihn anstrahlt.

Reflektoren und Sicherheitsweste Auffallen im Dunkeln: Mehr Sicherheit durch Reflektoren und Sicherheitsweste mehr...

Sportbrille Herkömmliche Brillen stellen Sportler häufig vor Probleme mehr...

Schneeketten und Spikes für Laufschuhe Dem Winter die Zähne zeigen - Laufen mit Schneeketten mehr...

Wissenswertes über Laufbekleidung

Nicht in Freizeitmode laufen Warum Freizeitmode keine Laufbekleidung ersetzt

Gerade Laufeinsteiger stehen oftmals vor der Frage, ob es sich lohnt extra teure Laufbekleidung zu kaufen. Und wir können ganz klar sagen: JEIN - Wenn Sie anfangen regelmäßig zu laufen und dies auch längfristig durchhalten wollen, dann sollten Sie sich auf jeden Fall eine Basisausrüstung an Laufbekleidung zulegen.

Pflege von Laufbekleidung Laufbekleidung waschen und pflegen

Wer Sport treibt schwitzt, und wer schwitzt, muss seine Laufbekleidung regelmäßig waschen. Ansonsten kommt es früher oder später zu unerwünschter Geruchsbelästigung. Aber worauf sollte geachtet werden, wenn die Funktionsbekleidung in die Waschmaschine kommt? Denn schließlich hat die Sportkleidung ja eine Menge Geld gekostet.

Kompressionswäsche Laufen in Stützstrümpfen oder HighTech? mehr...

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