Ausrüstung

Doch neben der äußeren Kleidung ist auch die Wäsche, die der Läufer darunter trägt, von entscheidender Bedeutung: Laufunterwäsche reguliert die Körpertemperatur, schützt vor Hitze oder hält warm – nicht ungleich einer Klimaanlage im Auto. Ferner reguliert sie auch die Feuchtigkeit am Körper, die durch das Schwitzen entsteht, filtert Gerüche und sorgt durch gute Frischluftzufuhr für eine angenehme Atmosphäre selbst bei extremen Bedingungen. Das Übereinandertragen verschiedener Kleidungsschichten sorgt für das sogenannte Zwiebelschalenprinzip: Zwischen den Schichten bildet sich Luft, die zur Wärmeisolation beiträgt. Auch der Flüssigkeitsabtransport und der Schutz vor IV-Strahlen, so heißt es bei Ergo-Outdoor, lassen sich durch die Kombination verschiedener