Lauf-
magazin

Filter

Schließen

Sport-
artikel

Laufbe-
kleidung

Lauf-
schuhe

Fahrräder

Mit unserer Sportartikel-Suche findest Du die Angebote für Sportausrüstung aus hunderten Online-Shops.

Deutschlands große Online-Suche speziell für Sportartikel.
Mit unserer Sportartikel-Suche kannst Du ganz einfach nach Sportgeräten, Trainingskleidung, Bällen und jedem anderen Sportartikel für Deinen Lieblingssport im Internet suchen - wir zeigen Dir die besten Angebote, die wir in mehreren hundert Online-Sportfachgeschäften finden konnten. Mit einem Klick gelangst Du auf die Seite des Online-Shops, in dem Du den Sportartikel kaufen kannst.

Fitnessgeräte

Welche Yogamatte ist die richtige für mich?

Yogamatten gibt es viele - worauf muss ich achten?

Zwar gibt es beim Yoga viele verschiedene Ausrichtungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, doch finden sie alle auf derselben Unterlage statt: der Yogamatte. Neben rutschfesten und dämpfenden Features gibt es vor allem viele individuelle Eigenschaften, die es zu beachten gilt, um für Dich die passende Matte zu finden. Hier bekommst Du einen kleinen Überblick inklusive einer Auswahl an Matten, die sich für die gängigsten Praktiken eignen.

Matte ist nicht gleich Matte Grob zusammengefasst handelt es sich beim Yoga um eine philosophische Lehre aus Indien, die bestimmte körperliche sowie geistige Übungen und Praktiken in sich vereint. Doch was einst von Indien als eine Art Nischenlehre nach Deutschland überschwappte, hat sich mit Fokus auf die körperliche Betätigung in den letzten Jahren zu einer beliebten Breitensportart entwickelt. Von Anusara- über Kundalini- und Vinyasa- bis hin zu Yin-Yoga gibt es unzählige Varianten mit unterschiedlichen Schwerpunkten und verschiedenen Intensitäten. Was die vielen Ausrichtungen jedoch eint, sind die für eine korrekte Ausführung benötigten Utensilien und allen voran: Die Yogamatte! Sie dient bei

Schnelligkeit steigern - Ein wichtiger Pluspunkt für Sprint- und Langstreckenläufer*innen

Dehnübungen Beine

Stretching und Dehnübungen für die Beine

Joggen oder Wandern?

Es muss nicht immer schnell gehen

Trainingsplan für Anfänger*innen

Informationen samt Trainingsplan für Laufeinsteiger*innen

Springseil

Höhere Sprungkraft & mehr Ausdauer dank Training mit dem Springseil

Wer der Meinung ist, Seilspringen sei nur etwas für kleine Mädchen, irrt sich gewaltig. Das ursprünglich aus Holland stammende Kinderspiel ist längst erwachsen geworden und bietet sowohl Freizeit- als auch ambitionierten Sportlern hervorragende Möglichkeiten. Besonders im Aufwärmtraining verbessern verschiedene Übungen mit dem Springseil die Beweglichkeit, Koordination, Sprungkraft und Ausdauer enorm.

Kraftstation

Mit einer Kraftstation das Fitnessstudio für zuhause…

Der Begriff “Kraftstation” ist nun wirklich weit gefasst. Man findet immer wieder Hantelbanken, auf denen diese Aufschrift prangt. Das ist kein Rechtschreibfehler, sondern vielmehr ein schlauer Marketingtrick des Herstellers. Denn der Name Kraftstation weckt beim Käufer die Assoziation, ein Fitnessstudio für zu Hause zu erstehen. In diesem Fall ist der Preis tatsächlich ein Kriterium. Denn für die für solche Geräte aufgerufenen 200 Euro werden Sie nun mit Sicherheit keine Kraftstation bekommen. 1.000 Euro und mehr sollten es schon sein.

Laufband

Die Laufalternative für den Winter

Ein Laufband bietet eine gute Möglichkeit für ein effektives Heimtraining und um im Herbst und Winter durch die eigenen vier Wände vor Wind und Wetter geschützt zu sein. Wertvolle Tipps liefern hierfür auch Bücher wie zum Beispiel „Perfektes Lauftraining“ von Herbert Steffny, erschienen im Südwest Verlag. Beim Kauf des Laufbands sollte allerdings keinesfalls am falschen Ende gespart werden, denn qualitativ hochwertige Geräte können schon gut und gerne an die 1000 Euro kosten.

Hula Hoop Reifen

Das Hüftgold schmilzt mit jedem Dreh – Hula Hoop Reifen für eine straffe Körpermitte

Er ist ein echter Klassiker. Vielleicht hat der eine oder andere noch ein Exemplar aus seiner Kindheit im Schrank. Aber Achtung! Hula Hoop Reifen haben eine rasante Entwicklung durchgemacht und kommen heute aus verschiedenen Materialien, mit oder ohne Gewichten, Magneten und sogar mit Massagenoppen daher. Die neuen Reifen machen das Training noch effektiver und helfen bei konsequentem Üben beim Erreichen der Wunschfigur.

Rudergerät

Was muss ein gutes Rudergerät leisten?

Rudergeräte gibt es bereits für weniger als 200 Euro, aber auch für mehr als 2.000 Euro sind sie zu haben. Das ist rein finanziell bereits ein gewaltiger Unterschied, doch über die Qualität ist mit dem Preis noch lange nichts ausgesagt. So sind in den vergangenen Jahren auch Rudergeräte um die 500 Euro bei verschiedenen Tests auf den vorderen Plätzen gelandet. Der Unterschied zwischen diesen Modellen und den ganz teuren Geräten ist also scheinbar nicht ganz so groß. Das liegt wohl daran, dass auch günstigere Geräte schon gut ausgerüstet sind.

Kurzhanteln

Tipps zum richtigen Training und Kauf

Beim Gedanken an Kurzhanteln mag sich der eine oder andere vielleicht an Gefängnisfilme erinnert fühlen, in denen sich die Häftlinge mittels Freihanteln “aufpumpen”. Das ist jedoch nur eine Facette, die man mit der Kurzhantel verbindet. Denn eigentlich sind Kurzhanteln besser als ihr Image.

Langhanteln

Unser Ratgeber zur passenden Langhantel

Gemessen an den Trainingsmöglichkeiten, die einem eine Langhantel bietet, ist ihr Preis vergleichsweise niedrig. Bereits ab 50 Euro erhält man wirklich gute Langhanteln inklusive verhältnismäßig kleinen Gewichten (meist 20kg extra in unterschiedlicher Größenordnung). Wer seine Hantel wirklich massiv bestücken will, muss schon ein wenig tiefer in die Tasche greifen, doch auch im Bereich von weniger als 100 Euro sind bereits gute Sets erhältlich.

Theraband

Zug um Zug: Fit mit dem Theraband

Kenner bezeichnen das Theraband als "Fitnessstudio für die Hosentasche". Mit der ersten großen Fitness- und Aerobic-Welle schwappten auch die bunten Bänder aus Latex von Amerika nach Europa und etablierten sich schnell in Fitnessstudios und Physiotherapien. Auch wer lieber zu Hause trainiert und auf platzintensive Fitnessgeräte besser verzichten möchte, wird ein abwechslungsreiches, forderndes Workout mit dem Theraband schnell schätzen lernen. Die Stärke der verschiedenfarbigen Therabänder liegt in ihrem gleichbleibenden progressiven Widerstand. Je stärker der Zug, umso schwerer wird's.

Stepper

Unser Ratgeber zum passenden Stepper...

Er ist mit Sicherheit eines der platzsparendsten Fitnessgeräte: der Stepper. Vor allem Frauen benutzen ihn gerne, und zwar aus gutem Grund. Der Stepper trainiert nämlich genau die Zonen, auf die Frauen den größten Wert legen: die Beine und den Po.

Klimmzugstange

Arm- und Rückentraining mit Klimmzügen

Für kaum ein Fitnessgerät kann man so viel oder so wenig Geld ausgeben wie für eine Klimmzugstange – es hängt nur davon ab, was man für sein Geld haben möchte. Eine “simple” Klimmzugtange, wie man sie in den Türrahmen, an der Wand oder an der Decke montieren kann, ist im Handel bereits ab 20 Euro erhältlich. So genannte Power Racks oder Power Cages können dagegen mehrere hundert Euro kosten. Hierbei handelt es sich fast schon um eine Art Abenteuerpark aus Stangen, an denen man fast alle erdenklichen Übungen absolvieren kann. Das Hauptaugenmerk soll in diesem Artikel jedoch auf der spartanischeren Variante liegen.

Hantelbank

Vielseitig und effektiv

Sie sind beinahe so etwas wie das Synonym für Fitnesstraining: Hantelbanken. Natürlich gibt es wesentlich mehr Fitnessgeräte, doch eine gute ausgerüstete Hantelbank ist fast schon so etwas wie ein kleiner Alleskönner. Hier erfahren Sie, woran Sie eine gute Hantelbank erkennen.

Flexibar

Fit mit Schwung: Training mit dem Flexibar geht in die Tiefe

Er ist etwa 1,50 Meter lang und sieht auf den ersten Blick recht unspektakulär aus. Allerdings entpuppt sich der Flexibar bereits nach wenigen Trainingseinheiten als ideales Tool zur Stimulierung von Muskelbereichen, die mit herkömmlichem Krafttraining kaum erreicht werden. Während Langhanteln, Kettlebells und Kraftgeräte eher an der Oberfläche arbeiten, stimuliert der Flexibar die Tiefenmuskulatur.

Ergometer

Fahrrad-Ergometer: Mehr als eintöniges Strampeln

Ergometer gibt es mittlerweile für fast jeden Geldbeutel. Im Discounter bekommt man die günstigsten Exemplare schon für knapp über 100 Euro, Geräte von Markenherstellern können einen jedoch auch sogar einen vierstelligen Betrag kosten.

Ellipsentrainer

Ellipsentrainer: Weiterentwicklung des Crosstrainers…

Eine geläufige Interpretation für unterschiedlichen Namensgebung Cross- bzw. Ellipsentrainer ist, dass man einfach eine unterschiedliche Sichtweise an den Tag legt. Die Bezeichnung Crosstrainer bezieht sich auf die typische Überkreuzbewegung beim Training, während das Wort Ellipsentrainer vor allem den elliptischen Bewegungsablauf der Füße bezeichnet. Dennoch gibt es noch weitere Unterschiede.

Crosstrainer

Ganzkörpertraining mittels Crosstrainer

Crosstrainer haben in den vergangenen Jahren den Ergometer als Nummer eins unter den Heimtrainern abgelöst. Die Vorteile liegen auf der Hand: Zum einen kann man auf einem Crosstrainer aufrecht trainieren, was für viele Menschen nach einem langen Tag im Büro etwa eine willkommene Angelegenheit ist.

Bauchtrainer

Für einen durchtrainierten Bauch

Viele Fitnesssportler tun sich mit der Motivation etwas leichter, wenn sie gewisse Muskelgruppen an einem bestimmten Gerät trainieren können. Zwar lassen sich Bauchmuskeln auf der Matte bzw. im Hängen, mit oder ohne Zusatzgewichte oder –geräte mehreren Studien zufolge sogar effektiver trainieren, doch spezielle Bauchtrainer sind nach wie vor populär. Hierzu leistet sicher auch der relativ niedrige Preis (bereits für deutlich weniger als 100 Euro kann man Bauchtrainer erstehen) seinen Beitrag.