Mit unserer Sportartikel-Suche findest Du die Angebote für Sportausrüstung aus hunderten Online-Shops.
Deutschlands große Online-Suche speziell für Sportartikel.
Mit unserer Sportartikel-Suche kannst Du ganz einfach nach Sportgeräten, Trainingskleidung, Bällen und jedem anderen Sportartikel für Deinen Lieblingssport im Internet suchen - wir zeigen Dir die besten Angebote, die wir in mehreren hundert Online-Sportfachgeschäften finden konnten. Mit einem Klick gelangst Du auf die Seite des Online-Shops, in dem Du den Sportartikel kaufen kannst.

Lauftyp & Laufstil

X-Beine

Was sind X-Beine?
Unter X-Beinen wird eine krankhafte Deformierung der Beine verstanden, bei der diese nach innen stehen und von vorne betrachtet den Eindruck eines X erwecken. Dieses Phänomen ist nicht nur ästhetisch unansprechend, sondern birgt auch einige Risiken für die Gesundheit. Im Folgenden sollen einige Hintergründe rund um das Thema X-Beine gegeben werden.
Wie entstehen X-Beine? Ursache von X-Beinen ist nicht immer eine angeborene Fehlstellung. Laut dr-gumpert.de können Ursachen erblich bedingt sein oder durch Krankheiten wie Hormonstörungen, Übergewicht oder falsche Haltungen beim Laufen verursacht werden. Nicht selten treten während der Wachstumsphase eines Menschen X-Beine auf, die sich im Normalfall jedoch wieder verwachsen.Das Problem an X-Beinen ist neben dem schlechten Aussehen vor allem die sehr hohe Belastung für die Kniegelenke. Diese müssen durch die schiefe Beinhaltung nämlich viel mehr Gewicht aushalten. Hierdurch nutzen sich die Knorpel in den Knien schneller ab und es kann zu Folgeerscheinungen wie Kniegelenksarthrose kommen. Die X-Beine können bei offensichtlichen Deformierungen direkt
mehr...

Hohlfuß

Laufschuhe für Läufer mit einem Hohlfuß
Dem Online-Ratgeber Onmeda zufolge lässt sich ein Hohlfuß (Pes excavatus) als Fußdeformation definieren, die ein besonders stark überhöhtes Fußlängsgewölbe aufweist. Der Fußabdruck eines Hohlfußes zeigt, dass nur die Ferse und der Fußballen auf dem Boden auftreffen. Daher kommt es beim Hohlfuß, im Gegensatz zum Normalfuß, beim Laufen nach dem ersten Bodenkontakt mit der Außenferse, nur sehr eingeschränkt zum natürlichen Einknicken und Abrollen des Fußes. Dadurch kann der Fuß nur zum Teil die Kräfte aufnehmen, die beim Bodenkontakt entstehen. Es fehlt die dämpfende Wirkung der natürlichen Bewegung.
mehr...

Vorfußlaufen

Ist Vorfußlaufen der perfekte Laufstil für jeden Sportler?
Wer die afrikanische Läuferelite bei Wettkämpfen genau beobachtet, sieht hier oft Vorfuß-Lauftechik in Vollendung. In ihrer Heimat kommen diese Sportler nur selten in den Genuss hochwertiger Laufschuhe und es bleibt ihnen somit nichts anderes übrig, als natürlich zu laufen. In Europa dagegen spaltet die Frage nach der richtigen Lauftechnik die Läuferszene. Ist Fersen- oder Vorfußlaufen effektiver, was ist gesünder, womit ist schnelleres Vorankommen möglich und wie ist eine lange Strecke besser durchzuhalten? Generell gilt: je schneller das Tempo, umso leichter und effektiver das Laufen mit der Vorfußtechnik.
mehr...
Aus unserer Sportartikelsuche
Sole Control Tech Schuheinlagen 2 Paare Volle Länge Orthesen Einlegesohlen - XL 45 - 47 von Sole Control
Sole Control Tech Schuheinlagen 2 Paare Volle Länge Orthesen Einlegesohlen - XL 45 - 47
gefunden bei Amazon
16,99 €
EDISON Elite XXII. Elite® Fußpflege Kinder GRN Orthopädische Schuh Einlagen Arch Support fügt Plantarfasziitis Classic von EDISION
EDISON Elite XXII. Elite® Fußpflege Kinder GRN Orthopädische Schuh Einlagen Arch Support fügt Plantarfasziitis Classic
gefunden bei Amazon
8,93 €9,08 €
- 2%
EDISON Elite XXII. Elite® Fußpflege Kinder GRN Orthopädische Schuh Einlagen Arch Support fügt Plantarfasziitis Classic von EDISION
EDISON Elite XXII. Elite® Fußpflege Kinder GRN Orthopädische Schuh Einlagen Arch Support fügt Plantarfasziitis Classic
gefunden bei Amazon
8,93 €

Mittelfußlaufen

Alles eine Frage des Stils: Mittelfußlaufen für weite Distanzen
Im Laufe seiner Evolution ist der Mensch viel gelaufen. Oft war Gefahr im Verzug und er musste, um sein Leben nicht aufs Spiel zu setzen, schnell weglaufen. Allerdings musste der Mensch mitunter auch sehr lange Strecken zurücklegen. Die ist er entweder gegangen oder getrabt. Natürlich hat sich in der Frühgeschichte niemand Gedanken über solche Dinge wie Vorfuß- oder Mittelfußlaufen gemacht. Andererseits hat es die verschiedenen Laufstile schon immer gegeben und sie wurden völlig unbewusst - je nach Situation - eingesetzt.
mehr...

Fersenfußlaufen

Mit dem Ballen zuerst oder doch lieber Fersenfußlaufen?
Wenn es um den optimalen Laufstil geht, fühlen sich gerade Einsteiger oftmals sehr unsicher. Viele fragen, ob Sie, um bessere Läufer zu werden, unbedingt auf dem Vorfuß landen müssen. Dabei praktizieren die meisten Sportler das Fersenfußlaufen, indem sie mit dem hinteren Teil des Fußes zuerst aufsetzten und über den Vorfuß abrollen. Lediglich eine vergleichsweise kleine Anzahl von Läufern ist über die gesamte Distanz mit der Vorfuß-Lauftechnik unterwegs. Der typische Dauerlaufschritt zahlreicher Marathonläufer und Ultras setzt mit der Ferse zuerst auf.
mehr...

O-Beine

Die Auswirkungen von O-Beinen
Als O-Beine wird in der Regel eine Achsenfehlstellung der Beine bezeichnet, bei der die Beine nach seitlich außen ausweichen. Die Bezeichnung „O-Beine“ lässt sich dabei von dem frontalen Anblick der Beine ableiten, die durch die Ausweichung eine O-Form annehmen. Der lateinische Begriff für diese Deformation lautet „Genu varum“. Die Ursachen können Dr. Nicolas Gumpert zufolge in der Genetik zu finden und damit angeboren sein, doch O-Beine können auch „erworben“ werden. Diese Art der Achsenfehlstellung hat oftmals eine teilweise Arthrose in den Knien (Varusgonarthrose) zur Folge, die nur mit Operation gelindert werden kann.
mehr...

Senkfuß

Laufschuhe für Läufer mit einem Senkfuß
Charakteristisch für den Senkfuß ist gerade im Vergleich zum Hohlfuß das Hinterlassen eines ausgefüllten Fußabdruckes ohne Aussparung an der Innenseite.
mehr...

Normalfuß

Laufschuhe für Läufer mit einem Normalfuß
Nur etwa ein Viertel aller Läufer haben den Normalfuß und damit eine natürliche Laufbewegung. Der Normalfuß zeigt beim Abdruck deutlich sichtbar den Vor-, Mittel- und Rückfußbereich, dabei ist die Mitte durchgezogen und gleicht einem schmalen Fußgewölbe.
mehr...