Beauty & Pflege

Das Bindegewebe, das die verschiedenen Organe miteinander verbindet, macht bei einem Erwachsenen zwischen 60 und 70 Prozent der gesamten Körpermasse aus. Damit ist es das größte zusammenhängende Gewebe-System im menschlichen Körper, was kaum jemand bewusst ist. Wie zentrum-der-gesundheit.de schreibt, ist das Bindegewebe ein äußerst wichtiges Regulationssystem, das unter anderem als Schaltstelle für die Nährstoffversorgung der Zellen unverzichtbar ist.

Schweiß kühlt den Körper und schützt ihn vor Überhitzung. Gut einen halben Liter am Tag schwitzt jeder Mensch selbst ohne körperliche Betätigung, wer viel Sport treibt, kann auch ein Vielfaches dieser Menge transpirieren. Die Folgen sind Schwitzflecken und ein unangenehmer Körpergeruch, der durch den bakteriellen Abbau des Schweißes entsteht.

Dehnungsstreifen (auch Striae distensae oder Striae atrophicae genannt), die auch unter dem Begriff Schwangerschaftsstreifen bekannt sind, sind streifenförmige Hautatrophien, die mit einem Verlust der elastischen Fasern im Bereich der Läsionen einhergehen. Ihre Ursache ist eine Überdehnung der Haut.

Nach dem Sport unter die Dusche zu springen und sich den Schweiz abzuwaschen, ist für jeden Läufer normal. Doch das häufige Waschen mit Duschgel kann für die Haut auf Dauer ungesund sein.

Fettige Haut führt zu einem unschönen Glänzen im Gesicht und kann Pickel und andere Hautunreinheiten begünstigen. Der Grund für fettige Haut besteht in einer Überproduktion der Talgdrüsen, die zu viel Talg – also Körperfett – produzieren. Verstopft das Fett die Talgdrüsen, können Entzündungen und Mitesser die Folge sein. Die Verdickungen der Hornschicht haben eine verminderte Durchblutung der Haut zur Folge, weshalb fettige Haut nicht nur ölig glänzt, sondern dabei auch oft blass aussieht, wie onmeda.de schreibt.

Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Ihr Zustand bestimmt wesentlich mit über Attraktivität, Motivation und Wohlbefinden eines Menschen. Für Sportler ist regelmäßige und systematische Hautpflege mehr als Wellness oder Teil der Körperhygiene: Sie ist eine notwendige Voraussetzung für persönliche Bestleistungen. Radfahrer fetten ihre Allerwertesten zum Schutz gegen Reibung und Druck ein.

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie umfasst in ihrer Gesamtheit etwa zwei Quadratmeter und lässt uns durch über vier Millionen Rezeptoren Reize aller Art wahrnehmen. Trotzdem ist vielen von uns nicht bewusst, welche weiteren zahlreichen Funktionen sie für unseren Organismus erfüllt.

Einige Männer werden jetzt vielleicht amüsiert lächeln. Sie haben keine Haare mehr und somit auch keine Probleme mit der Frisur. Alle anderen aktiven Sportler und Sportlerinnen stehen dagegen täglich vor der Frage, wie sie trotz häufigen Waschens nach dem Sport mit Shampoo und trotz regelmäßigem Styling mit Föhn oder Glätteisen, gesunde, glänzende Haare behalten.

Viele Menschen leiden unter trockener Haut. Sie juckt und spannt, kann wehtun und sich entzünden. Bisweilen steckt eine ernsthafte Erkrankung hinter dem Symptom "trockene Haut", doch oft sind es andere Faktoren, die die Haut trocken und empfindlich machen. Neben einer Veranlagung spielen auch Umwelteinflüsse, Lebenswandel und Ernährung sowie weitere Faktoren eine Rolle, auch sind bestimmte Körperpartien gefährdeter und brauchen zusätzlichen Schutz und Pflege, ob durch Cremes und Lotionen oder in Form bewährter Hausmittel.

Unreine Haut mit Pickeln und Mitessern ist ein Problem, mit dem vor allem Jugendliche und Frauen in der Schwangerschaft zu kämpfen haben. Die jugendliche Akne ist dabei besonders belastend, da sie nicht selten das ganze Gesicht überzieht und sich nicht auf vereinzelte Pickel beschränkt. Wie es überhaupt zur Entstehung unreiner Haut kommt, weiß fitforfun.de: Wenn sich in den Talgdrüsen zu viel Talg bildet, wie es bei fettiger Haut der Fall ist, kann sich das Öl mit überschüssigen Hautschüppchen vermischen und so die Poren der Haut verstopfen. Das hat zur Folge, dass der Talg nicht austreten und entfernt werden kann, sondern in den Poren verbleibt. Die vorhandenen Bakterien vermehren sich und führen zu Entzündungen auf der Hautoberfläche und zu geschlossenen Mitessern.

Schwere Beine und geschwollene Füße hat wohl jede*r schon einmal gehabt. Gerade im Sommer können solche Probleme aufgrund der hohen Temperaturen auftreten. Aber auch Schwangere oder Menschen, die in stehenden Berufen arbeiten, leiden häufig unter Wasser in den Beinen. Schwere Beine, geschwollene Knöchel und Füße beeinträchtigen nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern sie können auch ein Krankheitssymptom oder Anzeichen einer ungesunden Lebensweise sein. Wir zeigen daher auf, was die Ursachen für Wasser in den Beinen sein können und wie Sie dem entgegnen.

Auf langen Laufstrecken oder bei sehr intensivem Lauftraining ist die Gefahr groß, sich wunde Körperstellen zuzuziehen, die so schmerzhaft werden können, dass die Freude am Sport darüber verloren geht. Eine der Hauptursachen dafür, dass die Haut sich wundscheuert, ist das Tragen von minderwertiger Laufbekleidung und nicht optimal passenden Laufschuhen.