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Der richtige Laufschuh

10 Tipps zum Laufschuhkauf

Informationen und Beratung ist das A und O
Laufen ist in Deutschland zum Volkssport herangewachsen, nicht zuletzt weil die Anforderungen an die Ausrüstung denkbar einfach sind. Um diesem Hobby nachzugehen braucht es allen voran das richtige Schuhwerk. Zudem ist es erforderlich einen Kleidungsbestand im Schrank zu haben der allen Witterungsverhältnissen Rechnung trägt. Herzfrequenzmesser und weitere Accessoires sind kein Muss, können aber hilfreich sein. Vor dem Kauf des richtigen Laufschuhs gibt es allerdings eine Fülle von Punkten zu beachten, die ein verletzungsfreies und angenehmes Laufen sicherstellen.
1. Gehen Sie in ein Fachgeschäft Ihres Vertrauens Suchen Sie sich ein Geschäft mit einer großen Auswahl an Sportschuhen und mit kompetenter Beratung. Neben der Information über Fachmagazine empfiehlt sich immer der Kontakt zu anderen Läufern und ihren persönlichen Erfahrungen. Dabei geht es in erster Linie nicht um die Festlegung auf einen bestimmten Schuh sondern vielmehr um die Empfehlung für einen kompetenten Anbieter in Ihrer Nähe. Hier sollten Sie den Schuh finden, der "für Sie gemacht" ist. 2. Zeitpunkt des Kaufs kann entscheidend sein Am besten kaufen Sie die Laufschuhe abends oder nachdem Sie ein Lauftraining absolviert haben. Da Ihre Füße
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Laufbandanalyse

Was bringt eine Laufbandanalyse wirklich?
Der menschliche Gang ist eine komplexe Bewegung, die von vielen variablen beeinflusst wird. Eine Untersuchung des Bewegungsvorgangs kann in manchen Fällen daher sehr sinnvoll sein. Hierbei sollte unterschieden werden zwischen der Laufbandanalyse und der Bewegungsanalyse. Letztere wird vornehmlich von einem Arzt durchgeführt und ist dann angeraten, wenn es beim Laufen zu Schmerzen oder schnellen Ermüdungserscheinungen kommt.
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Gute Laufschuhe erkennen

Merkmale von hochwertigen Laufschuhen
In der heutigen Zeit ist die Auswahl an Joggingschuhen mehr als reichlich. Hunderte Joggingschuhe türmen sich in den Verkaufsregalen der Sportgeschäfte. Damit der Käufer dennoch den Überblick behalten kann, werden Joggingschuhe in verschiedene Klassen eingeteilt, die abhängig von ihren jeweiligen Konstruktionsmerkmalen sind.
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Aus unserer Sportartikelsuche
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Pflege von Laufschuhen

So pflegen Sie Ihre Laufschuhe richtig
Sie laufen gerne im Gelände? Ihnen macht Wind und Wetter nichts aus? Dann stellt sich Ihnen spätestens nach dem Laufen, die Frage wie Sie Ihre Laufschuhe reinigen. Einfach nur schnell in die Waschmaschine oder gibt es da Expertentipps, damit die Schuhe wieder glänzen wie am ersten Tag? Wenn Sie regelmäßig Ihre Runden drehen, werden Sie sehr schnell die Gebrauchsspuren an Ihren Sportschuhen bemerken.
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Verschlissene Laufschuhe?

Ausgelatscht – Woran erkenne ich einen verschlissenen Laufschuh?
Jeder Sportler weiß, wie wichtig die Wahl des richtigen Equipments ist. Was dem Langläufer die Ski und dem Tennisspieler das Racket, ist dem Läufer der Schuh. Einmal mit gutem Material eingedeckt, hat man eine Weile Ruhe. Doch wann genau ist der Zeitpunkt gekommen, an dem ich mich von meinem Schuh trennen muss? Ab wann also laufe ich – im wahrsten Sinne des Wortes – Gefahr, meiner Gesundheit zu schaden?
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Verschiedene Schnürung von Laufschuhen

Mit der richtigen Technik zum festen Schritt
Nicht nur reine Optik bestimmt die Schnürung der Laufschuhe – wie der Schuh gebunden ist, wird auch durch die Fußstellung beeinflusst. Die korrekte Schnürung bei Laufschuhen ist dabei unerlässlich. Allerdings gilt auch hier: was im Detail richtig ist, muss jeder Läufer individuell für sich festlegen. Grundlegend kann aber festgehalten werden, dass man die richtige Schnürung für einen neuen Laufschuh meist nicht schon beim ersten Lauf herausfindet. Bevor der Schuh richtig passt, muss er bei ein paar Trainingsläufen gut eingelaufen werden.
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Laufschuhe in Übergrößen

Auch mit großen Füßen die passenden Laufschuhe finden
Die Auswahl an Laufschuhen ist groß. Der Käufer kann in der Regel frei zwischen den verschiedensten Modellen wählen. Doch diese Freiheit der Wahl bietet sich nicht für Personen mit Schuhgrößen um die 50. Vernünftige Laufschuhe in dieser Größe finden sich selten im Handel und wenn der Kunde doch das Glück hat, dass ein Modell für seine Größe vorhanden ist, dann bleibt es auch meistens bei diesem einen.
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