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Nahrungsergänzungsmittel

Vitasprint B12

Vitasprint B12, Vitamin B12 und Aminosäuren
Seit mehr als 30 Jahren ist Vitasprint B12 als frei verkäufliches Arzneimittel auf dem deutschen Markt erhältlich und wird als "Energie für Körper und Geist auf Knopfdruck" beworben. Es enthält 500 µg Vitamin B12 und die Aminosäuren Glutamin (60 mg) und Phosphonoserin (40 mg), drei nach Herstellerangaben aufeinander abgestimmte Wirkstoffe, die für Nerven, Gehirn und Zellstoffwechsel wichtig sind. Es wird als Kapseln und vor allem in Trinkfläschchen angeboten, und auch von Sportlern gerne regelmäßig als Nahrungsergänzung eingenommen, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Diese wirksamen Bestandteile enthält Vitasprint B12 Grundsätzlich kann eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B12 auch durch eine ausgewogene Ernährung erreicht werden, zumal der Körper vergleichsweise geringe Mengen dieses wasserlöslichen Vitamins benötigt, ausreichend sind zwischen einem und drei µg am Tag. Die Dosierung in Vitasprint B12 von 500 µg entspricht damit einem Vielfachen des Tagesbedarfes. Bei Stress, vegetarischer oder veganer Ernährung, im höheren Alter und bei bestimmten Krankheiten kann jedoch eine höhere Dosierung Vitamin B12 sinnvoll sein. Der Körper kann das Vitamin allerdings nicht speichern, überschüssige Mengen werden einfach wieder ausgeschieden und lagern sich nicht in einem Depot im Körper an. Glutamin ist
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Orthomol

Orthomol - Hilfe bei schmerzenden Knochen und knirschenden Gelenken?
Viele Läufer setzen auf kombinierte Nahrungsmittelergänzungen wie Orthomol oder Sportlervitamine, um dem Gelenkverschleiß entgegenzuwirken oder bereits vorhandene Beschwerden zu lindern. Schmerzen in Füßen, Knöcheln, Knien oder Hüften kennt fast jeder Sportler, der älter als 25 Jahre ist. Nach einem anstrengenden Lauf können sich auch gesunde Gelenke steif oder geschwollen anfühlen, auf langen Strecken werden auch junge Knochen irgendwann schwer wie Blei.
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Magnesiumtabletten

Mit Magnesiumtabletten Muskelkrämpfen beim Lauftraining vorbeugen?
Ein plötzlicher Muskelkrampf mitten im Lauftraining kann äußerst schmerzhaft sein, weshalb manche Läufer vorsorglich Magnesiumtabletten schlucken, um einem Mangel an diesem wichtigen Mineralstoff vorzubeugen.
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Easyway Sport Sportlernahrung

Easyway Sport Sportlernahrung als vollwertiger Nahrungsersatz?
Die richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil haben einen nicht geringen Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit. So kommen vor allem ambitionierte Ausdauersportler nicht drumherum, sich intensiv mit allen Themen rund um seine Ernährung und Gesundheit zu beschäftigen.
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Aminosäuren

Aminosäuren beim Sport: Hilfreich?
Durch den Verzehr eiweißhaltiger Nahrungsmittel nimmt der Mensch Aminosäuren zu sich. Während der Verdauung spaltet der Organismus die Eiweißmoleküle auf und bildet aus ihnen körpereigene Proteine, mit deren Hilfe neues Gewebe, wie Haut, Knorpel, Muskeln oder Organgewebe entsteht. Die meisten Hormone bestehen ebenfalls aus Aminosäuren, genauso wie die überwiegende Anzahl der Antikörper. Außerdem regulieren sie als Vorstufe von Neurotransmittern und Enzymen, alle wichtigen Stoffwechselvorgänge des menschlichen Körpers.
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