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Neutrale Laufschuhe

Neutrallaufschuhe

Was sind Neutrallaufschuhe und wofür eignen sie sich?

Neutrallaufschuhe zeichnen sich u.a. dadurch aus, dass sie dank ihres neutralen Sohlenaufbaus ein natürliches Abrollverhalten unterstützen. Sie eignen sich vor allem für Läufer/-innen ohne spezifische Pronation.

Die Schuhe für normales Abrollverhalten Neutrallaufschuhe werden häufig auch als Road-Running-Schuhe oder Laufschuhe für Normalfußläufer/-innen bezeichnet. Ihr Name leitet sich in erster Linie von ihrer Sohle ab, die sehr neutral gehalten ist. Daneben kommt der Schuh weitestgehend ohne stützende oder stabilisierende Elemente aus. Er eignet sich deshalb vor allem für Läufer/-innen mit normalem Abrollverhalten, deren Fuß beim Auftreten also weder nach Außen, noch nach Innen knickt. Aber auch leichte Hohlfüße (Supination) kommen mit Modellen dieser Art gut zurecht. Variierende Modelle lassen einen vielseitigen Einsatz zu Das Gewicht der laufenden Person spielt bei Neutrallaufschuhen eine eher untergeordnete Rolle. Da es sowohl

Schnelligkeit steigern - auch für Langstreckenläufer wichtig

Entzündung der Fußsehnenplatte

Plantarfasciitis: Syptome und Behandlung

Dehnübungen Beine

Stretching und Dehnübungen für die Beine

Mizuno Waver Rider 23

Ein Neutrallaufschuh mit abrollfreundlicher Dämpfung

Der Mizuno Wave Rider 23 ist das Nachfolgemodell des hier bereits getesteten Wave Riders 22 – aus der beliebten Klassiker-Wave-Rider-Serie der Mizuno-Schuhe. Das knallblaue Design des Modells, das uns zur Verfügung stand, ist schon mal eines der auffälligsten Updates. Mit welchen Neuerungen konnte der Neutrallaufschuh Wave Rider 23 aber noch überzeugen?

361° Meraki

Der Neutrallaufschuh mit stabilem Sitz

Der chinesische Sportartikelhersteller 361° verspricht allein schon vom Firmennamen und Slogan immer „ein Grad weiter“ („One Degree Beyond“) zu sein. Mit seinem Neutrallaufschuhmodell Meraki versucht er, genau das zu beweisen. Eine Vielzahl an Technologien und vielversprechenden Eigenschaften sollen den Schuh zu einem optimalen Begleiter machen. Besonders die vom Namen her spannungserzeugenden „Qu!ck“-Technologien und ihre Auswirkungen auf den Lauf haben unser Interesse geweckt, weshalb wir den Meraki hier einmal getestet haben.

Puma Speed Sutamina

Ein Neutrallaufschuh für alle, die schnell Fahrt aufnehmen wollen

Der Sportartikelhersteller Puma präsentierte am 01.07.2019 sein neuestes Laufschuhmodell Speed Sutamina und stellte uns auch gleich ein paar Testexemplare davon zur Verfügung. Der Schuh soll durch eine ganze Reihe Eigenschaften überzeugen, die das Lauftraining noch schneller werden lassen sollen. Was das für Eigenschaften sind und ob sie sich auch im Praxistest beweisen können, das haben wir hier in unserem Testbericht einmal genauer beleuchtet.

PUMA Hybrid NX

Ein Neutrallaufschuh mit Energierückgabe

Der PUMA Hybrid NX ist ein Neutrallaufschuh ohne explizite Pronationsunterstützung. Das Besondere an dem Schuh ist, wie bei allen Modellen der Serie, der namensgebende Hybridschaum in der Zwischensohle. Er stellt eine Verbindung aus „IGNITE“-Schaum und „NRGY“-Kugeln dar, die eine zuverlässige Dämpfung bei gleichzeitiger Energierückgabe gewährleisten soll. Weitere Details sorgen laut Hersteller für die Stabilität und einen angenehmen Sitz.

361° SPIRE 3

Der komfortable Schuh für neutrale Läufer

Der 361° SPIRE 3 bietet eine hohe Stabilität für einen neutralen Laufstil ohne explizite Pronationsunterstützung. Dank der reduzierten Zunge und der starken Dämpfung sorgt das Modell gerade bei Läufen auf Asphaltboden für den entsprechenden Komfort und könnte dadurch glatt als Stabil- oder Dämpfungslaufschuh durchgehen.

Mizuno Wave Sky

Ein Schuh für viele Kilometer auf der Straße

Der Mizuno Wave Sky bietet eine starke Dämpfung für einen neutralen Laufstil ohne explizite Pronationsunterstützung. Dank der guten Dämpfung und dem leichten Material eignet sich der Schuh hervorragend für intensive Läufe auf festem Boden, wie Asphalt oder Laufband.

Adidas Response Cushion 19

Deutliche Verbesserungen zum Vorgängermodell

Allein dass dieser Schuh jetzt in der 19. Auflage erscheint, zeugt davon, wie gut und beliebt er war und ist. Adidas hat sich daran gemacht, auch mit der 19. Version zu überzeugen und weiter zu verbessern. Und das ist gelungen: der adidas Response Cushion 19 ist ganz auf Komfort und Effizienz getrimmt.

Asics Gel 1150

Für jede Gelegenheit – Asics setzt auf Altbewährtes

Der Asics Gel 1150 ist ein Erfolgsmodell. Darum haben sich die Entwickler des japanischen Laufschuhherstellers Asics sicherlich auch gedacht, dass der Klassiker keine große Veränderung braucht. Was gut war, bleibt auch gut. Keine Schande: Der Asics Gel 1150 ist zwar nicht auf der Jagd nach einem Innovationspreis, baut aber auf alt bewährte Kontinuität. Daher ist beim Asics Gel 1150, dem Nachfolger des Gel 1140, hauptsächlich ein Facelift herausgekommen.

Adidas Supernova Glide

Neuer Name, gleiche Qualität

Der Laufschuh Supernova Glide w von Adidas ist sowohl für Damen als auch für Herren geeignet. Kunden sollten sich nicht verwirren lassen, da dieses Modell bis zum vergangenen Jahr noch unter der Bezeichnung Supernova Cushion im Handel war.

Nike Air Pegasus+ 28

Neutraler Laufschuh für regelmäßiges Training

Der Nike Air Pegasus+28 vereint eine ideale Passform, einen sicheren Halt und eine optimale Dämpfung. Gerade für Läufer, die regelmäßig unterwegs sind und auch oft auf der Straße laufen, ist dieser Schuh ideal. Er verfügt über ein neuartiges Obermaterial, welches durch ultradünne Nylonfasern nicht belastet, aber für gezielten Halt und eine sichere Passform sorgt.

Mizuno Wave Ultima 4

Komfortschuh für schwerere Läufer und lange Trainingseinheiten

Mit dem Mizuno Wave Ultima 4 wurde das Erfolgsmodell Wave Rider mit der besonderen Wave-Konstruktion weitergeführt und bietet nun Läufer mit breiteren Füßen, etwas schwereren Läufern oder Läufern, die sehr viel Komfort suchen, ein alternatives Modell. Im Vergleich zum Wave Rider ist der Wave Ultimo besser gedämpft und etwas kompakter.

Mizuno Wave Sayonara 2

Detailoptimierter Allrounder

2013 brachte Mizuno den Wave Sayonara das erste Mal auf den Markt und eroberte im Flug alle Läuferherzen mit diesem Schuh, verband er doch die eigentlich grundsätzlich gegenseitigen Eigenschaften Stabilität und Dämpfung so optimal. Dafür bekam er sogar die Auszeichnung "Best Debut" der Runner’s World verliehen. Nun hat Mizuno den Sayonara überarbeitet.

Mizuno Wave Rider 14

Ein Allrounder für wirklich alle Gelegenheiten

Der Mizuno Wave Rider 14 setzt Maßstäbe im Bereich der Neutrallaufschuhe. Seit Jahren beliebt ist er mittlerweile ein unverzichtbarer Klassiker im Laufschuhregal geworden. Leicht und schnell macht diesen Laufschuh die Composite Parallel Wave und ein effizientes und geräuschloses Abrollverhalten garantiert diese Wave Platte, die bis in den Vorfußbereich hineinragt. Dank einer neuen Technologie, der New Smooth Ride Technologie, biegt sich der Schuh in einem bestimmten Winkel sehr leicht, bietet aber weiterhin die für den Abdruck benötigte Härte.

Mizuno Wave Precision 13

Vielfältig einsetzbarer, leichter Schuh

Was zeichnet den Mizuno Wave Precision 13 aus? Er ist leicht, vielfältig einsetzbar und kann ordentlich Tempo machen. Mit dem 13. Modell haben die Hersteller keine großen Veränderungen eingebracht. Für Precision 13-Liebhaber ist die größte Veränderung das neue Design.

Saucony ProGrid Triumph 8

Der Name ist Programm

Der Saucony ProGrid Triumph 8 ist nicht umsonst bereits in der achten Version auf dem Markt. Der Name ist bei diesem Modell Programm. Es ist das Topmodell der Neutralschuhe. Er bietet ein Maximum an Komfort und Dämpfung und darüber hinaus auch eine überaus angenehme Passform. Das Arch-Lock System im Obermaterial sorgt gleichzeitig für einen sicheren Halt. Das Abrollen ist in der achten Version noch runder geworden.

Saucony Progrid Ride 4

Allround-Talent mit guter Dämpfung

Ein Bestseller, wenn es um einen Allrounder im Bereich Neutralschuhe geht. Der Saucony Progrid Ride 4 ist sowohl für Läufer mit neutralem Abrollverhalten als auch für Läufer, die supinieren, gedacht.

Saucony ProGrid Mirage

Leichtgewichtig und flexibel

Der ProGrid Mirage ist ein weiterer Laufschuh aus dem Hause Saucony, der sich nicht so einfach in eine Kategorie quetschen lässt. Er hat sowohl viele Eigenschaften eines klassischen Neutralschuhs, als auch das leichte Gewicht eines Wettkampfschuhs. Fest steht jedenfalls, dass er sich ideal für das tägliche Training eignet und auch gern mal schnelle Tempoläufe mitmacht. Wer ihn dann auf einem Wettkampf einsetzen will, wird bestimmt nicht falsch gewählt haben.

Saucony ProGrid Jazz 14

Der Klassiker in der 14. Auflage

Dieser Laufschuh ist der Klassiker bei Saucony. Und stetig wird er weiterentwickelt. Jetzt ist der ProGrid Jazz in seiner 14. Auflage erschienen und wieder überzeugt er eingeschworene Läufer mit seinen Allround-Eigenschaften, die ihn zum optimalen Begleiter des täglichen Trainings machen. Dabei ist er nicht auf ein Einsatzgebiet beschränkt, dank seiner Außensohlenprofilierung bietet er genug Grip sowohl auf der Straße als auch im Wald. Der Jazz 14 achtet stets darauf, ein angenehmes Fußklima zu schaffen und das gelingt ihm mit der Premium Sockliner Sohle auch sehr gut. Dem Laufvergnügen steht damit nichts mehr im Weg.

Reebok Premier Chase 2

Der Chase ist leicht, flach und schnell

Der Reebok Premier Chase 2 gehört nicht umsonst zur Premier-Reihe von Reebok. Viel Technologie auf dem neuesten Stand macht diesen Laufschuh besonders und spitzenartig. Dazu zählen unter anderem die DMX-Ride-Komponenten, die für die Vorfuß- und Fersendämpfung verantwortlich sind. Das Obermaterial besteht aus sehr atmungsaktivem Mesh, das für ein angenehmes Fußklima beim Laufen sorgt.

Pearl Izumi Syncro Pace 3

Pearl Izumi Syncro Pace 3 im Test

Der Laufschuh Pearl Izumi SyncroPace III des namenhaften Herstellers Pearl Izumi kann in erster Linie in die Kategorie des neutralen Laufschuhs eingeteilt werden.

Pearl Izumi Syncro Float 4

Auf dem Boden geblieben

Bodengefühl und trotzdem eine hohe Stabilität zu verbinden ist häufig sehr schwierig bei Laufschuhen. Die Entwickler des Pearl Izumi Syncro Float 4 haben diese Mischung versucht umzusetzen und es ist ihnen gut gelungen. Der Schuh ist flach aufgebaut und bietet so ein natürliches Laufgefühl und direkten Kontakt zum Boden.

Brooks Summon

Ein gut gedämpfter Allrounder

Der Brooks Summon ist ein vielfältiger Neutralschuh, der mit seinen limettengrünen Applikationen frischen Wind in das Laufschuh Sortiment von Brooks bringt. Das Allroundtalent ist mit HydroFlow®, MoGo und DRB®Accel ausgestattet. Er bietet ein gutes Maß an Dämpfung, sowie Stabilität und Komfort.

New Balance 759

Laufvergnügen für jedermann

Der neue Neutrallaufschuh von New Balance, der 759, ist ein Allround-Talent und für Profis wie Einsteiger gleichermaßen gut geeignet. Dabei glänzt der Laufschuh nicht durch sein außergewöhnliches Äußeres, sondern durch viele Premium-Eigenschaften im Inneren. Im Vergleich zu seinem Vorgänger ist der New Balance 759 leichter geworden und die komplizierte Schnürung wurde durch eine einfachere ersetzt, die dabei immer noch den hohen Standards der 750er-Serie gerecht wird.

Nike Lunar Glide 2

Noch vielseitiger in der neuen Variante

Ein Laufschuh, der leicht ist und wirklich revolutionär dämpft, ist der Nike Lunar Glide 2. Der Schuh freut sich über tägliche Läufe, auch gern mit Distanz und bietet einen hohen Performance-Faktor. Er kann sich an wechselnde Bedürfnisse problemlos anpassen und hat in der neuen Generation sogar eine verbesserte Passform. Außerdem gibt es diesen Laufschuh auch Nike+ kompatibel, sodass kein Läufer auf das Laufen mit dem iPod verzichten muss.

Nike Lunar Elite+

Ohne Luft, nicht atemlos – Nike setzt auf neue Dämpfung

Mit dem neuen Nike Lunar Elite+ kommt nicht nur Farbe in den Frühling. Der neue Lightweight-Trainer von Nike, der durchaus optisch auch als Sneaker durchgehen würde, hat auch einige innovative Technologien mit im Gepäck. Der Elite+ schließt die Lücke zwischen dem Wettkampfschuh Lunar-Racer und dem Trainingsschuh Lunar-Glide. Dennoch lässt sich der Nike Lunar Elite+ nicht klar in eine Kategorie pressen, da der Neutralschuh trotz einer guten Dämpfung ein sehr direktes Laufgefühl vermittelt. Zudem verfügt der neue Nike auch über eine gewisse Stabilität, womit er auch für Läufer mit leichter Fußfehlstellung interessant wird.

Adidas Adizero Aegis 2

Flinker Neutralaufschuh für Wettkämpfe und schnelle Läufe

Die neue Version des Adidas AdiZero Aegis ist ein vielseitiger Schuh. Die gesamte AdiZero-Reihe hat den Anspruch, leicht und schnell zu sein, doch mit dem Aegis 2 ist das Kunststück gelungen, einen Neutrallaufschuh zu kreieren, der gleichzeitig auch wettkampftauglich ist. Durch sein geringes Gewicht ist er schnell und sitzt schlank am Fuß.

Asics Gel DS Sky Speed

Effizientes Laufen für neutrale Läufer

Der Asics Gel DS Sky Speed ist dem DS Trainer sehr ähnlich. Der Sky Speed orientiert sich an der Technologie des DS Trainer, hat aber keine Pronationsstütze und eignet sich deshalb hervorragend für neutrale Läufer. Er ist komfortabel und bietet ein effizientes Laufverhalten.

Asics Gel-Nimbus 15

Asics Gel-Nimbus 15: Der Bestseller mit hervorragendem Tragekomfort

Der Gel-Nimbus 15 von Asics bietet auch in seiner 15. Auflage maximalen Tragekomfort bei jedem Lauf. Egal ob sie kurze Strecken oder einen Marathon bevorzugen: Der Bestseller unter den Asics-Laufschuhen bietet mit seiner verbesserten High-Tech-Dämpfung und der hervorragenden Passform optimale Bedingungen für alle Laufstrecken. Über das moderne, farbenfrohe Design im charakteristischen Asics-Look können sich Lauf-Fans auch beim Gel-Nimbus 15 freuen.

Asics Gel Kinsei 4

Mit vielen neuen Funktionen

Der Asics Gel Kinsei 4 gilt als Wohlfühl-Schuh und hat den Goldenen Stern (wie er im Japanischen heißt) definitiv verdient. Der für Neutralläufer konzipierte Schuh verfügt über alle Funktionen, die einen guten Laufschuh ausmachen und soll nun noch mehr Komfort bieten.

Asics Gel Cumulus 15

Neutralschuh für unterschiedliche Einsatzgebiete

Mit dem aktuellen Modell des Gel Cumulus 15 bietet Asics eine konsequente Weiterentwicklung des Klassikers. Im Vergleich zum Vorgängermodell wurde die gute Passform nochmals optimiert, außerdem ist das grobporige Mesh-Obermaterial jetzt noch atmungsaktiver als zuvor.

Salomon S-Lab 2 XT Wings

Für Trail-Profis gemacht

Der Laufschuh mit dem komplizierten Namen Salomon S-Lab 2 XT Wings ist der Nachfolger des Trailrunningschuhs XT Wings. Der Laufschuh wurde speziell für das Salomon Trailrunning Team als Wettkampfschuh konzipiert und hat aus ebendiesen Gründen ein äußerst geringes Gewicht. Denn das war die Vorgabe: Gewichtseinsparung. Alle anderen guten Eigenschaften sind übernommen worden und so hat sich ein leichter, schneller Trailrunningschuh entwickelt.

Brooks Glycerin 9

Highendmodell aus der Neutralkategorie

Der Brooks Glycerin wurde in seiner neusten Version völlig neu erfunden. Der Glycerin 9 hat als erstes Brooks-Modell das adaptive Dämpfungsmodell DNA integriert, das sich an unterschiedliche Körpergewichte und Geschwindigkeiten anpasst. An den drei anatomisch wichtigsten Fußbereichen (Zehen, Mittelfuß, Ferse) hat der Schuh Dämpfungselemente aus einer zähen Flüssigkeit anstelle eines Feststoffs. Diese wirkt aufgrund ihrer chemischen Konsistenz wie kleine Sprungfedern, was für eine bestmögliche Energierückführung wirkt und sich sowohl Gewicht als auch Tempo des Läufers anpasst.

Brooks Defyance 4

Ein verlässlicher Begleiter für anspruchsvolle Läufer

Der Brooks Defyance 4 ist zwar ein Neutralschuh, hat aber die gleiche Passform wie der Adrenaline GTS. Und dieser Laufschuh ist gerade aufgrund seiner Passform so beliebt. Im Vorfußbereich ist der Defyance flexibel, aber an der Ferse und im Mittelfuß kann er auch den nötigen Halt geben. Der Brooks Defyance 4 bietet eine signifikante Passform, die sich an sehr viele Läuferfüße anschmiegt.

Puma Faas 500

Für schnelle Läufe gemacht

Der Puma Faas 500 wurde speziell für Läufer entwickelt, die auf alles Überflüssige an einem Laufschuh verzichten können und einen effektiven Wettkampfschuh suchen. Beim Puma Faas gilt das Motto „weniger ist mehr“. Die BioRide-Konstruktion ermöglicht dabei eine sanfte Abrollbewegung von der Ferse bis zum Vorfuß. Eine zu 80 Prozent nahtlose Konstruktion des gesamten Laufschuhs sorgt dabei für den höchsten Tragekomfort.

Puma Complete Ventis 2

Die erfolgreiche Fortsetzung des Complete Ventis

Der Puma Complete Ventis 2 verbindet hervorragende Dämpfung mit Stabilität. Besonders für Läufer mit normalen Abrolleigenschaften. Im Vergleich zum Vorgänger hat Puma es bei diesem Laufschuh geschafft, das Gewicht noch weiter zu reduzieren und die Atmungsaktivität und Ventilation zu verbessern. Auch das Risiko einer Blasenbildung konnte durch eine neue Verarbeitung des Materials reduziert werden.

New Balance 890 V3

Leichtgewicht für viele Einsatzgebiete

Ein Trainingschuh für Neutralläufer, der sowohl für schnelle und ruhige Läufe geeignet ist? Der New Balance 890 V3 kommt nun mit seiner dritten Version auf den Markt und wurde speziell für die Anforderungen im Trainingsalltag konzipiert. Eine gute Dämpfung, dynamische Bauweise und angenehme Passform machen den New Balance 890 V3 zu einem idealen Begleiter.

New Balance 880

Läuft fast von allein

Der New Balance 880 greift die Erfolgsfaktoren seines Vorgängers, dem 759, auf, ist aber insgesamt leichter geworden. Der Trainingsschuh mit hohen Dämpfungseigenschaften und dynamischem Abrollverhalten ist ideal für Läufer, die einen neutralen Schuh ohne Pronationsstütze suchen.

New Balance 846

Nachfolger eines Klassikers – New Balance mit frischer Optik

Auf einen Laufschuh zu folgen, der bereits Klassiker-Status erreicht hat, kann Vor- und Nachteile haben. Für den neuen New Balance 846, der den 844 und 845 ersetzt, war diese Bürde nicht zu groß. Durch seine neue Leistenform und das N-Lock-Schnürsystem sitzt der Neutralschuh sehr gut am Fuß. Der relative leichte Schuh überzeugt zudem mit einer guten Abrolldynamik. Dafür verantwortlich sind die Zwischensohle Acteva Lite und das Dämpfungsmaterial AbZORB.

New Balance 1080

Besonders Frauen schätzen ihn

Der New Balance 1080 ist zweifellos einer der besten seiner Klasse. Das kommt besonders im Damenmodell zum Vorschein, wo die Passform speziell und erfolgreich auf Damenfüße optimiert wurde. Neben der herausragenden Passform bietet der New Balance 1080 auch besonders gute Dämpfungseigenschaften und ein ansprechendes Äußeres. Dennoch eignet er sich für die neutralen Läufer am besten. Die Außensohle wurde im Vergleich zum Vorgänger 1064 verbessert, um speziell dieser Läufergruppe mehr Stabilität auch auf langen Läufen zu ermöglichen.

Nike Zoom Elite +6

Komfort trifft auf Stabilität

Dass ein komfortables und stabiles Schuhmodell nicht gleichzeitig schwer und träge sein müssen, beweist der Nike Zoom Elite +6. Das neue Modell verfügt erstmalig über das Flywire-System, das für eine optimale Passform sorgt. Außerdem wird guter Halt groß geschrieben – und das Paket bei nur 298 Gramm kann sich absolut sehen lassen.

Nike Air Pegasus+ 30

Nike Air Pegasus+ 30: Beliebter Klassiker seit drei Jahrzehnten

Der Nike Air Pegasus ist ein echter Klassiker unter den Laufschuhen - und das schon seit 30 Jahren. Dank seiner extrem bequemen Passform, einer hervorragenden Dämpfung und dem perfekten Tragegefühl gehört der Air Pegasus zu den meistverkauften Modellen weltweit.

Adidas Supernova Glide 5

Aufgepeppt aber weiterhin solide

So könnte man den Adidas Supernova Glide 5 am Besten umschreiben. Die bewährten Eigenschaften des Neutrallaufschuhs sind allesamt geblieben und trotzdem hat Adidas einige Updates integriert, die den Schuh deutlich aufwerten. So beispielsweise die adiWEAR™-Laufsohle mit Continental™ Gummi, die Grip bei jeder Wetterlage gewährleisten soll. Oder das Mesh-Obermaterial, das nochmals überarbeitet wurde.

Adidas Response Cushion 21

Allround-Klassiker für Neutralläufer

Der Adidas Response Cushion 21 ist mit seinem 21. Modell nicht mehr aus dem Adidas-Sortiment wegzudenken. Der Laufschuh spricht ist ein Allround-Talent, das für Neutralläufer gedacht ist, die häufig und lange auf der Straße unterwegs sind.

Adidas adiSTAR Ride 3

Flexibler Laufschuh für Profis

Beim adidas adiSTAR Ride 3 handelt es sich um einen Profi-Laufschuh. Er ist besonders flexibel und bietet eine natürliche Fußbewegung für Neutralläufer. Das liegt besonders am komfortablen Vorfußbereich. Die neue Technologie GEOFITTM+ passt sich dank FitFOAMTM optimal an den Fuß an und bietet auch einen angenehmen und sicheren Sitz im Schaftbereich.