Lauftreffs in Bornheim

A&V Walking- und Nordic Walking-Treff

Treffpunkt ist Parkplatz am Sportplatz in Merten-Heide.
Unter Leitung erfahrener Instruktoren und Betreuer wird in verschiedenen Leistungsstufen / unterschiedliche Längen gewalkt.
Termine: Dienstag und Freitag 08.30 Uhr, Sonntag 09.30 Uhr und Mittwoch 18.00 Uhr.


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WM Runners

Geführter Lauftreff für Jedermann/-frau begleitet von erfahrenen Coaches.
Programm: Stretching, Warm-Up, Cool-Down, Lauf-ABC, Lauftechnik, Kraftgymnastik
Laufstrecken: 6 - 10 km je nach Leistungsstufe
Lauftempo: 7:30 - 5:45 Min./km
Laufgruppen: Anfänger und Fortgeschrittene mittwochs 19:30 - 20:30 Uhr
Winter-Treffpunkt (September-März): vor der Haupteinfahrt zur "Kitzburg" ('Verlängerung' der Hauptstraße, Walberberg) | Sommer-Treffpunkt (März-September): Parkplatz am Funkturm (zwischen Walberberg u. Merten).


Kontakt

Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Bornheim kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.
In Bornheim finden sich 2 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.