Suunto X3HR

Für wen ist die Suunto X3HR geeignet?

Die Reduktion aufs Wesentliche macht die Bedienung und das Display übersichtlich und leicht zu bedienen. Neben Läufern und Radfahrern, dürfte die X3HR auch für Wanderer und Bergsteiger interessant sein. Neben dem Puls sowie der aktuellen Temperatur und Luftdruck können auch zurückgelegte Höhenmeter, sowie tiefster und höchster Punkt einer Strecke abgefragt werden. Trotz des recht großen Displays, hat die X3HR eine angenehme Größe und Gewicht. Nicht zu klein, dass man die Tasten nicht drücken kann, aber auch nicht zu groß, dass sie sich ständig selbst in Erinnerung bringt.

Ein Computer für das Handgelenk

Da man als ungeübter Läufer fast immer zu schnell läuft, bietet die Suunto X3HR einen praktische Trainingszone an. Hier kann festgelegt werden, bei welcher Herzfrequenz das ideale Training sich bewegen soll. Unter- oder überschreitet man die Werte, meldet sich die X3HR mit einem Alarm. Über das eingebaute Barometer ist neben dem Luftdruck auch die Höhe zu bestimmen. Denn je höher man ist, desto geringer wird der Luftdruck. Um nicht den Überblick zu verlieren, bietet die Suunto eine Memory-Funktion. Hier können alle relevanten Daten gespeichert und bei Bedarf wieder abgerufen werden: Sei es direkt an der X3HR oder später am Computer.

Die X3HR im Test

Das Magazin „Runner’s World“ hat in Ausgabe 2/2006 die Suunto ausführlich getestet. Dabei sind die Tester zu einem eindeutigen Urteil gekommen: „Schönes Design, ausreichende Funktionen, gute Ergonomie für mittlere und kräftige Handgelenke. ...“ Auch das Magazin „RennRad“ testete die Suunto, in Ausgabe 6/2006. „Der kleine Suunto… bietet das gewisse Etwas.“

Die Suunto X3HR im Überblick:

Typ: Laufcomputer
Zielgruppe: Läufer, Radfahrer, Bergsteiger
Preis: ca. 100 Euro

Funktionen:

Zeitmessung:

• Anzeige von Datum und Zeit (der Kalender ist bis zum Jahr 2089 vorprogrammiert)
• Eine Zeitzone (außer AM und PM)
• Ein täglicher Alarm
• Stoppuhr mit 30 Zwischenzeiten (kombinierbar mit Pulsmessung)
• Countdown mit Intervallmöglichkeit (Training-Ruhepause), kombinierbar mit Pulsmessung

Höhenmeter:

• Messbereich: -500 .. +9000 m
• Auflösung: 5 m
• Messung der aktuellen Steig-, bzw. Sinkgeschwindigkeit
• Höhenalarm
• Höhen-Differenzmessung
• Automatische Höhenmessung mit Steig-, bzw. Sinkgeschwindigkeit und stündlicher Messung während 24 Stunden

Logbuch-Funktion mit folgenden Einträgen:

• Datum und Zeit
• Durchschnittliche Steiggeschwindigkeit und Gesamt-Aufstieg,
• Durchschnittliche Sinkgeschwindigkeit und Gesamt-Abstieg,
• Anzahl Auf- und Abstiege (als Start für einen neuen Abstieg gilt ein Aufstieg von mindestens 50 m und umgekehrt)

Barometer:

• Messbereich: 300 .. 1100 mBar
• Auflösung: 1 mBar
• Einstellbare Korrektur des Druckes auf Meereshöhe
• Automatische stündliche Messung zur Bestimmung des Trends
• Automatischer 4-Tage-Speicher mit stündlichen Messwerten während den letzten 6 Stunden, danach Messwerte im 6-Stunden Intervall
• Luftdruck-Differenzmessung
• Temperaturkompensation
• Temperaturmessung im Bereich -20 .. +60°C

Herzfrequenzmessung:

• Messbereich 30 ... 240 Herzschläge pro Minute
• Einstellbarer oberer und unterer Grenzwert für Trainingsziel mit akustischem Warnsignal wenn der Puls den Grenzwert unter, bzw. überschreitet
• Speicherung von Pulswerten in Verbindung mit Stoppuhr
• Kompatibel mit Polar-Pulsnehmern

Logbuch:

• Periodisches Aufzeichnen der Zeit und der Höhe in 10 oder 60 Sekunden Intervallen.
• Der Datenspeicher reicht für 33 Stunden beim 10 Sekunden Intervall, bzw 200 Stunden beim 60 Sekunden Intervall. Speichert bis zu 20 Logbücher mit folgenden Einträgen:
• Datum und Zeit,
• Gesamt-Aufstieg Gesamt-Abstieg,
• Minimale und maximale Höhe,
• Gesamtzeit und bis zu 10 Zwischenzeiten,
• Minimaler, durchschnittlicher und maximaler Puls (vorausgesetzt, der Brustgurt wurde getragen)

Technische Daten:

• Anzeige: LCD mit Hintergrundbeleuchtung
• Genauigkeit bei normaler Temperatur: ±15 Sekunden pro Monat
• Zeitanzeige: Stunden, Minuten, Sekunden (AM/PM oder 24-Stunden)
• Datumanzeige: Tag, Monat, Jahr (bis 2089), Wochentag
• Stoppuhr: Messeinheit: 1/100 Sekunde, Messkapazität: 23 Stunde, 59 Minuten, 59.99 Sekunden
• Wasserdicht: bis 30 m (nicht zum Tauchen geeignet, da die Funktionstasten unter Wasser nicht benutzt werden sollten)

Abmessungen:

• Durchmesser: 52 mm,
• Dicke: 16 mm,
• Gewicht: 50 g,
• Batterien Typ: 1x CR2032, Lebensdauer: etwa 12 .. 18 Monate (die aktuelle Lebensdauer hängt vor allem von der Häufigkeit der Benutzung der Sensoren und der Hintergrundbeleuchtung ab)
• Garantie: 24 Monate