Lauftreffs in Mainz

Lauftreff TV Weisenau

Hierbei handelt es sich um eine gemischte Gruppe (Erwachsene und Jugendliche), welche vorwiegend im Wohlfühltempo läuft. Auf Anfänger*innen wird besonders Rücksicht genommen, sie werden langsam an längere Laufstrecken herangeführt. Gemeinsame Teilnahme an Wettkämpfen werden angeboten, sind aber keine Pflicht. Spaß an der Bewegung sowie eine verbesserte Ausdauer und Haltung sind das Ziel.

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M&M`s (Mittwochsläufer & Marathongruppe)

Wir laufen in der Sommerzeit (bis zur Umstellung der Uhren) in Gruppen vom Einsteiger - ca. 7:30 Minuten / km bis zum Marathon Finisher in 3:23:00 -.
Mittwochs und freitags je nach Trainingsplan und Gruppenzusammensetzung: Lauf-ABC, Stadiontraining, Berg-/Brückenläufe, Steigerungen, Fahrtspiele, Intervalltraining, lange Läufe nach Abstimmung...
Treffpunkt immer mittwochs 18:55 Uhr auf dem Parkplatz am Gonsenheimer Waldfriedhof (Kirchstraße / Ecke Vierzehn-Nothelfer-Straße). Vorgesehene Trainingszeit von 19:00 bis ca. 20:15/30 Uhr statt.
Bis auf weiteres starten wir freitags ab dem 09.04.2010 um 18:00 Uhr an der Uni Leichtathletik Halle (Dalheimer Weg).
Trainingszeit bis ca. 19:15/30 Uhr.
Die Einteilung der Gruppen erfolgt an beiden Terminen nach Fitness, Lauferfahrung, und den realistischen Trainingszielen.
Die Trainingspläne sind – wie ihr aus Erfahrung wisst – lediglich eine Orientierungshilfe, die ich gerne entsprechend der Anzahl an Läufern/innen und der Trainingsoptimierung anpasse.

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dtms Lauftreff

Sonntags 10:30 Uhr
Treffpunkt: Gonsenheimer Wald Strecken: 6 km, 10 km, 15 km.


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Die Renntiere

Die Renntiere sind eine Interessengemeinschaft, die sich jeden Mittwoch und Wochenends (flexibel nach Absprache ;) zum Laufen trifft. Falls Lust einfach mal mailen und mitlaufen ;) Cu


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T.S.G Drais

Freitag auf dem Sportplatz um 18.00 Uhr.


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Lauf -Treff für alle

Der Lauf-Treff findet jeden Donnerstag in der Zeit ab 18:30 Uhr statt.
Treffpunkt ist die TV Halle, Eingang Klein-Winternheimer Weg.
Dieser Lauf-Treff ist für HobbyläuferInnen und leistungsorientierte LäuferInnen geeignet.


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Lauf-Treff

Jeden Dienstag um 18:30 Uhr findet auf dem Sportplatz im Gewerbegebiet Mainz-Hechtsheim ein Lauftraining statt.
Auf dem Programm sind Tempo- und Intervall-Training, Lauf-ABC etc. geeignet für alle, die etwas schneller werden wollen.


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RheinRunners

Lauftreff für Kinder (11 - 16 Jahre)

Jeden Dienstag von 17:00 bis 18:30 Uhr findet auf der Bezirkssportanlage im Gewerbegebiet Mainz-Hechtsheim ein Lauftraining für Kinder zwischen 11 und 16 Jahren statt.
Auf dem Programm stehen Tempo- und Intervall-Training, Lauf-ABC etc..
Geeignet für alle, die Spaß am laufen haben und wasserfest sind.


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Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Mainz kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!
Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.
In Mainz finden sich 8 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.