Laufen - Einfach, aber wirkungsvoll

Laufen ist eine ideale Sportart für alle Altersgruppen, die grundsätzlich ohne kostspieliges Zubehör auskommt. Ein paar Laufschuhe und entsprechende Sportbekleidung angezogen, kann das Laufen überall ausgeübt werden und Körper wie Geist anregen. Schon innerhalb kurzer Zeit können mit der richtigen Lauftechnik und dem passenden Trainingsplan das Herz-Kreislauf-System wirkungsvoll trainiert und die Muskeln gestärkt sowie die körperliche Widerstandskraft, Leistungsfähigkeit und Fitness gesteigert werden.

Den richtigen Laufschuh finden

Gerade Laufanfänger*innen stellt sich zum Einstieg jedoch häufig die Frage nach dem richtigen Laufschuh. Hier können unsere Laufschuhtests hilfreich sein. In regelmäßigen Abständen stellen wir innerhalb unseres Magazins verschiedene Modelle auf den Prüfstand: Von Natural-Running- und neutralen Laufschuhen, über Dämpfungslauf-, Stabillauf-, Wettkampflauf- und Geländelaufschuhen bis hin zu Bewegungskontroll- und Trainingsschuhen testen wir aktuelle Laufschuhmodelle und veröffentlichen unsere Ergebnisse in einem knackigen Testbericht. Diese können Ihnen zusätzlich dabei helfen, sich für den für Sie passenden Laufschuh zu entscheiden und ihn direkt in unserer Suchmaschine zu finden.

Die passende Laufbekleidung für jedes Wetter

Doch nicht nur das passende Schuhwerk ist für eine erfolgreiche Laufeinheit von nutzen. Auch Kleidung, die an die spezifischen Bedürfnisse der Laufsituation angepasst ist, kann die Trainingsergebnisse erheblich verbessern. Daher finden Sie in unserem Magazin unter Ausrüstung ebenfalls diverse Testberichte zu verschiedener Laufbekleidung wie Laufshirts und Laufhosen, -jacken, -unterwäsche und Laufsocken. Mit der richtigen Bekleidung und dem passenden Laufschuh steht der Karriere als Läufer*in nichts mehr im Wege.