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Lauftreffs in München

Gemeinsames Laufen gegen den Schweinehund

Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Das beste Heilmittel? Laufgruppen und Lauftreffs! Joggen Online präsentiert Dir 23 Lauftreffs in München: MAX YOUR RUN, Achilles International Germany, Marathon Training, Fun-Runner, Lauftreff der TS Jahn München, Never Stop!, Lauftreff Trudering, SC Prinz Eugen Abteilung Triathlon, Trabrunners Daglfing, Forstenrieder SC, Forrest Femmes München Lauftreff, Datacenter München Lauftreff, ESV-Neuaubing, Lauf-Treff für Frauen, LAUFImpuls, Lauftreff, Lauftreff für Jedermann, Lauftreff für Schwule, Lesben und Freunde, Münchner Kindl Lauftreff, Nymphenburg Tigers und RUNNING Company. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben. Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis.

GrowFlit

Das Gruppenlauftraining von maximal 6 Teilnehmer:innen startet mit einem gemeinsamen Aufwärmen und Mobilisieren der wichtigsten Gelenke. Darauf folgt ein Tempotraining, das sich an der Fitness der Teilnehmenden orientiert. Abgeschlossen wird das Training mit einem gemeinsamen Auslaufen, Dehnen und Lockern. Ziel ist es einen Basis zu schaffen, um dann an den persönlichen Zielen arbeiten zu können.

Tempo: Abhängig von der Gruppenfitness
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für Fortgeschrittene

Treffpunkt: Isar oder Westpark
Zeiten: Montags, dienstags und mittwochs
Kostenpflichtig; Probetraining kostenlos möglich

Kontakt
E-Mail: kontakt@growflit.com
Telefon: +49 1573 0753970
Website: https://www.growflit.com/laufen


MAX YOUR RUN

Unter dem Titel MAX YOUR RUN trifft sich laufbar mit Gleichgesinnten, um gemeinsam Spaß zu haben und das Leistungsniveau zu verbessern. Der Start- und Zielpunkt ist die laufbar in München Schwabing. Taschen können vor Ort deponiert werden, Duschmöglichkeiten bestehen leider keine. Gelaufen wird ca. 1 Stunde.

Treffpunkt: Mittwoch um 19:30 Uhr am Münchner Tor
Voraussetzung: 40-50 Minuten Dauerlauf in gemäßigtem Tempo (ca. 7 min/km)

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für Fortgeschrittene

Kontakt
Cloé Prud´homme
Lauf-bar GmbH
Am Münchner Tor 1
80805 München
Tel.: +49-89-36899920
E-Mail: info@lauf-bar.de

Achilles International Germany

Die Leitidee ist es, Personen mit allen Arten von Behinderungen zu ermöglichen, durch regelmäßige gemeinsame Lauftreffs persönliche Leistung zu fördern, das Selbstwertgefühl zu erhöhen und die Barrieren zwischen Nichtbehinderten und Behinderten zu reduzieren und an Leichtathletikveranstaltungen (des Laufens) teilzunehmen. Der Treff sucht Betroffene und aktive Läufer für einen lockeren Lauftreff 1 x wöchentlich im Nymphenburger Park. Bei Interesse bitte eine kurze Mail an den Veranstalter.

Länge der Laufstrecke: 5 bis 8 km
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger

Kontakt

Fun-Runner

Der Treff sucht noch Mädels und Jungs, die gern gemeinsam im Team an der Isar laufen. Gelaufen wird ca. 30- 60 Minuten, je nachdem! Das Ziel ist ein Ausgleich vom Stress und evtl. Training für den Stadtlauf. Keine Kosten! Laufzeiten werden per WhatsApp mitgeteilt.
Treffpunkt: Über der Klause, Marienklausenbrücke, 81545 München

Länge der Laufstrecke: 5 bis 10 km
Laufdauer: ca. 30 bis 60 Minuten
Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Otmar Ehrl
81545 München
Tel. 0151-22 94 72 52

Lauftreff der TS Jahn München

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Achim
81677 München

Never Stop!

Die Treffen sind 2-3 Mal die Woche in Altperlach und dem Perlacher Forst für Anfänger und Fortgeschrittene!

Laufdauer: 1 bis 1,5 Stunden
Tempo:    normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Markus Demuth
81737   München-Altperlach
Tel. 0172-6125142

Lauftreff Trudering

Die Laufstrecken gehen Richtung Truderinger Wald oder Ostpark. Streckenlängen (5-20km) und Lauftempo (5-8 min pro km) sind abhängig von den Teilnehmern - gelaufen wird oft in verschiedenen Gruppen. Natürlich gibt es keine Teilnahmekosten. Ziel ist die jährliche Teilnahme am Stadtlauf und München-Marathon. Bitte postings auf derWebsite beachten, besonders kurzfristige Terminänderungen/-ergänzungen.
Treffen: Montag, Mittwoch und Freitag um 19:00 Uhr | Sonntag bzw. Feiertags um 9:00 Uhr
Treffpunkt: Vor der Haffstraße 24
 
Länge der Laufstrecke: 5 bis 20 km
Tempo: 5 bis 8 min / km
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Ulf Schmidt
81825   München / Trudering

Trabrunners Daglfing

Dieser Lauftreff wendet sich an sportliche Läuferinnen und Läufer im Raum Daglfing / Münchner Osten.  Gelaufen wird 3-5 mal die Woche, vorwiegend am späten Nachmittag und am Abend. Ziel des Trainings: Teilnahme an 10-km-Wettkämpfen und Halbmarathons.
Treffpunkt: Trabrennbahn Daglfing

Länge der Laufstrecke: 10 bis 25 km
Tempo: 4 bis 5 min / km
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Florian Lamprecht
81929   München/Daglfing

Forstenrieder SC

Nähere Informationen (Kontakt, Trainingszeiten) gibt es auf der entsprechenden Website.

Tempo: normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
81476   München/Forstenried

Forrest Femmes München Lauftreff

Bei diesem Lauftreff laufen nur Frauen. Mit viel Spaß, ganz ohne Druck, und mit viel Zeit für persönlichen Austausch,  erreichen die Münchner FOREST FEMMES ihre sportlichen Ziele. Egal ob Anfängerin oder ambitionierte Freizeitläuferin – bei diesem Treff sind alle genau richtig und herzlich willkommen, um zusammen neue, aufregende Laufstrecken in München zu entdecken und der kalten, dunklen Jahreszeit sportlich zu trotzen.
Treffpunkt: Mittwochs um 18:30, an der Isar, Mauerkirchnerstraße 2 in München

Laufdauer: 45 - 60 min
Tempo: normal bis hoch
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Carolin Strauhal
Tel:  0176 /22935128
E-Mail: carolin.strauhal@icebug.com
Facebook-Website des Lauftreffs

Datacenter München Lauftreff

Gelaufen wird im mittleren bis schnellen Tempo. Termine bitte per E-Mail erfragen. 
Ort: Messepark Riem
Zeit: Abends

Tempo: normal bis hoch
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Sportbeauftragter Datacenter München
80993   München

ESV-Neuaubing

Es gibt  verschiedene Laufgruppen
Trainingszeiten: Montag + Mittwoch jeweils 19:00 Uhr
Treffpunkt: Eingangshalle ESV-Neuaubing, Papinstr. 22, 81249 München

Tempo: normal 
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Claudia Komp
81249   München
E-Mail: esv_lauftreff@online.de

Lauf-Treff für Frauen

Laufen entlang der ISAR (Richtung Tierpark ...)
Termin: Mittwoch- und Freitagabend

Tempo: normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Nina Vitti
81541   München-Au

LAUFImpuls

Freunde und Kollegen sind natürlich herzlich willkommen.

Tempo: normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Sven Landrock
80809   München
Tel. 0162- 70 292 40

Lauftreff

Gelaufen wird im Westpark. Mitlaufen kann jeder, es wird auf jeden Leistungsstand Rücksicht genommen. Dies ist eine Vereinsmitgliedschaft, ein Probetraining ist möglich. Beim Treffpunkt sind Duschmöglichkeiten und absperrbare Kästchen vorhanden.
Anfänger: Freitags, 17:15 Uhr (bis 6,5 km)
Fortgeschrittene: Dienstags, 19:00 Uhr ( 6,5 bis 11,5 km,  bei Vorbereitung bis zu 21 km)
Treffpunkt: 19.00 Uhr im Hof vor dem Vereinsheim

Länge der Laufstrecke: 6,5 bis 21 km
Laufdauer: 60 bis 90 Minuten
Tempo: Je nach Training zwischen 5 und 7 min/ 
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Gerhard Hofmann
Tübinger Str. 10 
80686   München
Tel. 089-571556

Lauftreff für Jedermann (kostenlos und betreut)

Getroffen wird sich jeden Dienstag und Donnerstag (außer Feiertags) um 19 Uhr. Es wird ein Warm-up gemacht, 1h locker gelaufen, anschließend Stretching und gemütliches Ausklingen. Immer wieder mit dabei: laufbegeisterte Promis.
Aktuelle Infos und Termine gibt es unter www.hvb.bkk.de.
Treffpunkt: Sportzentrum des HVB Club, Am Eisbach 5

Tempo: normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Heidi Kienle
80538   München

Lauftreff für Schwule, Lesben und Freunde

Die Mitglieder der Laufgruppe nehmen sowohl an schwul-lesbischen Sportveranstaltungen als auch an regionalen und internationalen Laufveranstaltungen teil.
Ort: Auf der Brücke vor dem kleinen Wasserfall, hinter dem Haus der Kunst
Wann: Sonntags 10.30 Uhr

Länge der Laufstrecke: 5,5 bis 11,2 km
Tempo: normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
FrontRunners München
80538   München / Englischer Garten
Tel. 089-990 177 76

Münchner Kindl Lauftreff

Es handelt sich um ca. 10 Läuferinnen und Läufer im Alter von 25 und 50 Jahren, die  alle 3 - 4 Wochen zusammen laufen. Es werden im Raum München immer  schöne Panoramastrecken ausgesucht. Das Tempo ist auch für Anfänger geeignet. Mithalten kann jede/r! Neue Mitglieder und Gäste sind jederzeit willkommen.

Länge der Laufstrecke: zwischen 8 und 12 km
Tempo: normal
Geeignet für Einsteiger

Kontakt
Kirchheimrunner
80339   München
Tel. 0160-7043366

Nymphenburg Tigers

Dies ist ein privater Lauftreff für alle Leistungsstufen vom Anfänger bis zum Marathonläufer im Nymphenburger Park. Bei Interesse reicht eine kurze Mail an den Veranstalter. 
Treffen: Im Sommer montags 19:00 Uhr

Tempo: normal 
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

Kontakt
B. Michael Andressen
80639   München Nymphenburg
Tel. 089-1675682

RUNNING Company Lauftraining

Professionelles Lauftraining in der Gruppe: Gelaufen wird das ganze Jahr. An fast allen Treffpunkten sind Umkleiden, Duschen und Parkplätze vorhanden. Ein Probetraining ist kostenlos! Weitere Informationen unter www.runningcompany.de und www.facebook.com/runningcompany 
Treffen:
Dienstag 18.30 Uhr (Dante-Stadion, Dantestraße 14)
Mittwoch und Donnerstag 18.30 Uhr (Schyrenbad-Stadion, Sachsenstr. 2)
Sonntag 9.00 Uhr (Isar, Treffpunkt Kiosk in der Zentralländstraße Ecke Tierparkstraße)

Länge der Laufstrecke: variiert
Laufdauer: 1,5 Stunden (inklusive Technik, Lauf-ABC)
Tempo: verschiedene 
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

Kontakt
Bianca Meyer
81371   München
Tel.0176-38800327 | 089-28973540
Fax.03212-1086271

Vormittagslauftreff

Gelaufen wird ganzjährig von 10:00 bis 11:00 Uhr in lockerer Runde.
Treffpunkt: Eingang des ESV Neuaubing, Papinstr. 22, 81249 München

Tempo: normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Herma Klingelhöfer
81249   München
Tel. 089-879484


Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in München kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.

In München finden sich 23 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.