Das Tough Guy Race

20.02.2012 von Wolfram Gensch

Seit 1986 wird hier Ende Januar der Lauf ausgetragen. 80€ kostet eine Teilnahme, die aber an wohltätige Zwecke gespendet werden. Der deutsche Knut Höhler, der schon beim StrongmanRun gewinnen konnte, siegte in diesem Jahr als erster Ausländer beim Tough Guy Race. Kultstatus erreichte der Lauf durch seine besonders schwierigen Parcours und die hohe Zahl derer, die den Lauf aufgrund kleinerer Verletzungen nicht beenden konnten.

Die Strecke

Über 15km führt die Strecke und fängt relativ harmlos an. Doch schon nach wenigen Metern beginnen die sogenannten “killing fields“. Auf den nächsten Kilometern beginnen dann Stacheldraht, brennende Heuballen und tiefe Tümpel. Neben einem relativ hohen Kraftaufwand  sind hier auch Koordinations-Fähigkeiten gefragt. Ausgetragen wird der Tough Guy auf einem rund 150 Hektar großen Grundstück, das jedes Jahr für das Rennen extra inspiziert und präpariert wird.

Für wen ist der Tough Guy geeignet?

Beim Tough Guy steht wie bei vielen anderen Ultra-Läufen der Spaß im Vordergrund; da jedoch trotzdem jeder Starter vom sportlichen Ehrgeiz gepackt wird, ist es ratsam den Lauf nur zu absolvieren, wenn die Gesundheit es absolut zulässt.

Die Temperaturen sind im Januar häufig unter dem Gefrierpunkt und die zahlreichen Wasserhindernisse werden so zu einer echten Belastung für den Körper. Der Sieger Knut Höhler äußert sich dazu: „Das Härteste sind definitiv die Temperaturen. Im Sommer wäre das Rennen nicht so schlimm wie im Winter. Man muss mehrmals durch diese Eiswasser-Tümpel und den Kopf dabei unter Wasser tauchen. Das führt schon zu Schnappatmung. Die Kälte ist echt fies. Im Ziel habe ich so gezittert, dass ich den warmen Kakao, der mir in die Hände gedrückt wurde, fast sofort wieder fallengelassen hätte.“

Meistens kommen ein Viertel oder sogar nur die Hälfte aller Starter ins Ziel – jeder sollte sich also gut überlegen, ob die Reise und die damit verbundenen Kosten nicht schlussendlich umsonst investiert sind.

Nützliche Informationen

Was sollte ein Starter des Tough Guy anziehen? Der Schutz des Körpers steht an erster Stelle, also sind Handschuhe, Mütze und lange Kleidung absolute Pflicht. Man sollte trotzdem darauf achten, dass das “Gesamtpaket“ an Kleidung nicht zu schwer wird und den Läufer beeinträchtigt.

Der Veranstalter empfiehlt eine zeitige Anreise schon am Samstag. Am Sonntag ist Wettkampftag und der Startschuss fällt gegen 11.00 Uhr. Für Läufer, die zum ersten Mal an den Start gehen, ist es ratsam sich vorher mit dem Tough Guy auseinanderzusetzen und zwar hier.Der nächste Tough Guy findet am 27. Januar 2013 statt.