Leser fragen: Qualitätsunterschiede bei Nahrungsergänzungsmitteln?

Antwort Joggen Online: Hallo zurück! Die Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich ein schwieriges Thema. Das Problem ist, dass diese angeblichen Wundermittel keinerlei Kontrolle unterliegen und deshalb häufig die Qualität leidet. Unser allgemeiner Rat ist zwar sowieso die Finger von diesen Präparaten zu lassen, aber um auf deine Frage zu antworten: Aus einer Studie des Internationalen Olympischen Komitees von 2002 geht hervor, dass über 10% aller künstlichen Präparate mit giftigen Zusätzen versehen waren. Die Zahlen sind zwar alt, jedoch dürfte sich nicht viel geändert haben. Im Zweifelsfall also eher auf die natürlichen Mittel aus Apotheke oder Reformhaus zurückgreifen. Die Wirkung ist zwar hier auch nicht bewiesen, aber ein Schaden wird auch nicht verursacht.

In unserer neuen Rubrik „Leser fragen – Joggen-Online.de antwortet“ beantworten wir Fragen von Lesern. Einfach die Frage an fragen@joggen-online.com senden und wir veröffentlichen die Antworten bei uns im News-Bereich.