Leisten

Die richtige Passform der Leisten ist ausschlaggebend dafür, ob der Laufschuh gut sitzt oder nicht. In seiner Form wird er der des menschlichen Fußes nachempfunden und sollte an dessen Höhe und Breite, an die Länge von Vor- und Rückfuß, an die Gesamtform des Fußes und an die Lage der Gelenke der Großzehen angepasst sein.

Hersteller von Laufschuhen verwenden auf die Konstruktion von diesem Teil des Schuhs besonders viel Aufmerksamkeit und entwickeln stetig neue Leisten speziell für Herren, Damen oder Kinder, sowie für spezifische Nutzungsarten. Bei Wettkampfschuhen oder Spikes zum Beispiel haben sich stark nach innen gebogene, der natürlichen Form des Fußes nachempfundene Leisten bewährt, da sie ein schnelles Abrollen der Fußaußenseite unterstützen. Stark gebogene, dynamische Leisten, sind bei hohen Geschwindigkeiten von Vorteil, während gerade, statische Leisten, die am stabilsten sind, zum Beispiel bei Langstreckenläufern zum Einsatz kommen.Gerade Leisten werden von den Herstellern deshalb bevorzugt, da sie einfacher und kostengünstiger anzufertigen sind;  Überprionierern ziehen sie vor, weil die geraden Leisten die Fußinnenseite stabilisieren und der Überpronation entgegenwirken.

Ein dritter Typus sind die halbgebogenen Leisen, die zwar generell noch immer der Form des Fußes gleichen, durch die geringere Biegung jedoch mehr Stabilität auf der Innenseite bieten und laut onmeda.de vor allem für Laufanfänger geeignet sind, die unter Übergewicht, nicht jedoch unter anatomischen Fehlstellungen leiden.

Bei besonders starken Fehlstellungen bieten sich orthopädische Schuhe mit speziell für den Läufer angefertigten Leisen an.