Lauftreffs in Ratingen

Angerland-Lauftreff

Laufen, Joggen, Walken und Nordic Walken an drei Tagen in der Woche Laufzeiten: Mo., Mi. und Fr., 18.15 Uhr am Waldspielplatz Hinkesforst.
Teilnahme: Kostenlos, vereinsungebunden


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Hot Runners Ratingen e.V.

Zielorientiertes Zusammenlaufen. Erreichen der gesetzten Ziele für das laufende Jahr im Team. Zusammen wachsen und Spaß haben - von Anfänger- bis Marathontraining.

Wann: Jeden Mittwoch, 19:00 Uhr
Treffpunkt: Grüner See Ratingen West (auf dem Parkplatz)

Tempo: Normal (4:30 min /km - 7:00 min/km, alles dabei)
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Ilja Thierbach
42551 Velbert
Tel.: 0152 0333 8537
E-Mail: info@hotrunnersratingen.de
Homepage: www.hotrunnersratingen.de
Instagram: www.instagram.com/hotrunnersratingen/

Laufgemeinschaft AAA

Wir möchten gerne Läuferinnen und Läufer im Raum Ratingen ansprechen, die wie wir Freude am gemeinsamen Laufen in der freien Natur haben und sich in den Trainings- und Laufeinheiten sowie dem wettkampforientierten Freizeitsport wiederfinden. Die dazwischen liegenden Läufe in der schönen Natur im Wohlfühltempo und die jeweiligen Gespräche gehören ebenso dazu wie das spezifische Training zur Wettkampfvorbereitung. Unterschiedliche und vielfältige Trainingsmethoden vom langen langsamen Dauerlauf, Tempodauerlauf, Hügellauf im profiliertem Gelände sowie Fahrtenspiel bis hin zu Intervalleinheiten mit unterschiedlich schnellen Streckenabschnitten gehört bei uns zum vielseitigen Training.
Wer sich angesprochen fühlt und gerne mit uns laufen möchte, nehme einfach den Kontakt mit uns auf.

Wann: Dienstag, 17.00 Uhr und Samstag, 14.00 Uhr
Treffpunkt: Eingang Schützenplatz auf der Brückstr., Ratingen


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Lauftreff Angertal

Treffpunkt Parkplatz "Steinkothen".
Im Angertal: 
Mittwoch,19:00 Uhr
Samstag,17:00 Uhr
Gruppen für Einsteiger bis Wettkampfläufer.

Walking-Treff Homberg-Süd:
Montag,15:00 Uhr
Donnerstag,10:00 Uhr


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Lauftreff Mittwochabend

1 bis 1,5 Stunden in 5:40er Tempo mit uns durch Ratingen.
Der Spaß am gemeinsamen Laufen steht bei uns im Mittelpunkt.
Auf Neueinsteiger und Neueinsteigerinnen wird Rücksicht genommen.
Treffpunkt Parkplatz Hallenbad Hauserring - jeden Mittwoch um 18:00 Uhr (Winterzeit) bzw. 18:30 Uhr Sommerzeit.
Für Rückfragen (telefonisch möglichst ab 21:00 Uhr) stehen wir gerne zur Verfügung.


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Leichterlaufen-Treff

Nette Leute laufen mit Ambiente.
Jeden Donnerstag 19:30 Uhr Treffpunkt, Jahnstraße in Lintorf am Eingang zum Hallenbad.
Von Anfänger bis Marathontraining.


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Running Team Ratingen

Running Team Ratingen - der Lauftreff in Ratingen Lintorf.
Treffpunkt: Sonntags um 11:00 Uhr am Waldspielplatz Hinkesforst.
Gemeinsames Training für alle Strecken bis zum Marathon.
Keine Kosten - jede Menge Spaß!


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TuS Breitscheid

Sonntag 10:00 Uhr (Walking) | Mintarder Weg (Parkplatz Tennisanlage)

Walking Lauftreff 1 Std | Lauftreff 1,5 - 3 Std | Langlauftraining in 2 Gruppen


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TV Hösel

Jogging, Walking und Nordic Walking an vier Terminen in der Woche.
Treffpunkte: Parkplatz "Am Trockenen Stiefel"
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
Freitag 17:30 - 18:30 Uhr
Sonntag 09:00 - 10:00 Uhr
und am Sportplatz in Hösel am Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr.


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Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Ratingen kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.
In Ratingen finden sich 9 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.