Lauftreffs in Krefeld

Bockumer Lauftreff

Jeden Donnerstag, ab 18:15 Uhr (natürlich bei Wind und Wetter) ist an der Sportanlage Bockum, Prozessionsweg 15, Treff für Nordic-Walker, Walker sowie Läufer (Jogger) Anfänger und Fortgeschrittene.


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Krefeld-Oppum

Jeden Dienstag um 19.00 Uhr und jeden Freitag um 18.00 Uhr treffen sich Walker und Läufer.
Wo: Am Eingang Schönwasserpark (Eingang Botanischer Garten) Parkplatz.
Wir walken und laufen in individuellen Gruppen, bei uns muss keiner alleine laufen.
Alles unter fachkundiger Anleitung - LSB-Trainer"C" - und natürlich kostenlos und ohne Vereinsbindung.

Zudem treffen wir uns zum Langlauf und Marathontraining jeden Sonntag um 09:00 Uhr ab SC Bayer Uerdingen Stadion am Löschenhofweg. Es werden 12, 23 und 30 km gelaufen.

Dieser Lauftreff ist mit dem Qualitätssiegel "sehr gut" des DLV ausgezeichnet. 


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Lauf & Walking-Treff Krefeld

1.) Schönwasserpark ( Eingang, Botanischer-Garten, Parkplatz )
Jeden Dienstag 19:00 Uhr.
Jeden Freitag 18:00 Uhr.
Laufen und Walking - alle Leistungen kostenlos.

2.) Bayer-Stadion,Uerdingen, Löschenhofweg
Jeden Donnerstag 17:30 Uhr - nur Läufer ca.12 km
Oktober bis April Jeden Samstag und Sonntag lange Läufe, Fettverbennung (Marathonvorbereitung).

Unser Lauftreff wurde 2006 mit dem Qualitätssiegel „Sehr Gut“ des DLV ausgezeichnet. 


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Lauftreff Forstwald

Der Lauftreff Forstwald trifft sich einmal in der Woche, an jedem Dienstag um 17:30 Uhr, bei jedem Wetter.  Der Treffpunkt ist der Sportplatz Bellenweg in Krefeld.Die Laufenden trennen sich in mehrere Gruppen auf, die in verschiedenen Geschwindigkeiten laufen und eine unterschiedliche Anzahl an Runden absolvieren müssen.


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Lauftreff Stadtwald

18:30 Uhr jeden Dienstag Treffpunkt Eingang Stadtwald Hüttenallee.

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LT Uerdingen Marathon Runners

Den Lauftreff LT Uerdingen Marathon Runners, früher unter "Makrolon Runners Uerdingen" bekannt, gibt es seit Februar 2003 und gehört seit 2006 zum Breitensportangebot des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Im Jahr 2009 erhielt der Lauftreff das Qualitätssiegel "Sehr Gut" des DLV.

Der Lauftreff bietet Trainingszeiten für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Betreut werden die Teilnehmer von den zertifizierten Lauftreff-Betreuern Welhelm-Hendrik Laurtisch, Carola Störch und Volker Klages.

Die Trainingszeiten lauten wie folgt:
Einsteiger treffen sich montags, mittwochs und freitags jeweils um 17:30 Uhr im Uerdinger Stadtpark, Parkstraße/Höhe Weilerstraße am Lauftreffschild vor dem Minigolfplatz. Das Training wird gemeinsam mit einem Betreuer durchgeführt und besteht aus dem Warm-Up bzw. Lauf-ABC, dem Lauftraining selbst und abschließenden Dehnübungen. Einsteiger erhalten auf Wunsch zu Beginn einen Laufplan ausgehändigt, anhand dem sie trainieren können.

Gelaufen wird für 30 bis 45 Minuten bei einem Tempo von ca. 6:30-7:30 Minuten pro Kilometer. Laufpausen für Einsteiger sind möglich, sowie ein Tempotraining mittwochs.

Ansprechpartner des Einsteiger-Trainings ist Wilhelm-Hendrik Lauritsch.

Fortgeschrittene Läufer treffen sich montags und donnerstags um 19:00 Uhr am Elfrather See in Krefeld-Uerdingen auf dem Parkplatz P1 am Lauftreffschild. Montags wird mindesten ein Lauf von 40 - 45 Minuten mit einem Tempo von 6:00 - 6:30 Minuten pro Kilometer absolviert. Wer am Aufwärmtraining teilnehmen möchte, sollte sich bereits 18:45 Uhr am Trainingsort einfinden.

Ansprechpartner für das fortgeschrittene Training sind Volker Klages und Carola Störch.

Achtung: In den Ferien bzw. an Feiertagen finden keine betreuten Trainingseinheiten statt.

Kontakt

Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Krefeld kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.
In Krefeld finden sich 6 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.