3 Kommentare
von Jennifer Albrecht

Radfahren

Ist Radfahren das bessere Laufen?

Radfahren

Auf den ersten Blick könnte man meinen, dass Radfahren die bessere Ausdaueralternative zum Laufen ist. Beispielsweise Lance Amstrong, der vermutlich populärste Radprofi aller Zeiten, benötigte für seinen ersten Marathon nicht einmal drei Stunden. Auch der Ironman-Sieger Normann Stadler benötigte für den Klassiker unter den Langstreckenbewerbe nur 2 Stunden und 55 Minuten. Der erste Blick täuscht jedoch! Der passionierte Läufer muss sich also keine Sorgen machen, seine wertvolle Zeit mit herkömmlichen Lauftraining vergeudet zu haben. Radfahren erweist sich jedoch als gutes Mittel für den Anfänger, der möglichst schnell eine Grundkondition aufbauen und stabilisieren will.

Längere Läufe bei geringerer Intensität

Laut dem Laufexperten Andraes Butz von Laufcampus zieht ein Großteil der Läufer auf Amateurebene den kurzen Lauf unter hoher Kreislaufbelastung einer längeren, aber dafür weniger intensiven Anstrengung vor. Der langjährige und renommierte Personal Coach hat es sich zur Aufgabe gemacht, den effektivsten Trainingsplan für Läufer zu entwickeln. Man darf seinen Aussagen daher Glauben schenken.

Andreas Butz kam im Laufe seiner Recherchen zu der Meinung, dass ein normales Lauftraining aus maximal zehn bis 15 Prozent anaerober Belastung (Belastung, bei der der Körper weniger Sauerstoff zur Verfügung hat, als er nachfragt) bestehen sollte, um möglichst effektiv zu sein. Dieses Konzept unterstreicht beispielsweise auch Dieter Baumann, der seine Leistungssteigerung auf ein langsameres Trainingstempo zurückführt. Im Amateurbereich hat sich diese Meinung allerdings noch nicht durchgesetzt, obwohl gerade Hobbysportler stark von dieser Trainingsmethode profitieren würden.

Radfahren hilft der Muskulatur auf die Sprünge

Dafür ist die vermehrte Entstehung der sogenannten Mitochondrien in den trainierten Muskeln verantwortlich. Mitochondrien gelten weitläufig als das Kraftwerk einer Zelle und sorgen dafür, dem Muskel zur Verfügung gestellte Energie in Bewegung zu transferieren. Mit dem Anwachsen der Anzahl dieser Zellkraftwerke steigt daher logischerweise auch die Leistung des Körpers.

Die Bildung neuer Mitochondrien wird allerdings nur durch ein Training mit Sauerstoffüberschuss erreicht. Hierzu meint der Experte Andreas Butz, dass Radfahren eine absolut sinnvolle Alternative sei, da diese Betätigung fast ausschließlich im aeroben Bereich statt findet. Ausserdem sei es dem Körper prinzipiell egal, aus welcher Art von Betätigung dieses Mehr an Mitochondrien entsteht.

Auch der anfangs schon erwähnte erfolgreiche Multisportler Normann Stadler betont, dass ihm das Training auf dem Rad hilft, Grundlagen auf Basis eines niedrigen Pulses zu stabilisieren. Weiter unterstreicht er die Möglichkeit, das Radfahren ab und an als Alternativprogramm zu nutzen - etwa wenn man gerade keine Lust auf einen kraftraubenden Lauf hat. Schließlich ist der Umstieg auf das Rad für einen Läufer ein Leichtes, da die Belastung sowohl für den Kreislauf als auch für die Gelenke eine weitaus Geringere ist.

Als oberste Prämisse gilt der gemessene Puls und die Dauer des radbasierten Trainings. Ob auf der Straße bei perfekten Rennbedingungen oder am Berg im ersten Gang ist egal - wichtig ist nur, dass die maximale Herzfrequenz 75 Prozent der maximalen Belastungsfähigkeit nicht übersteigt und das Training über 90 Minuten dauert.

Etwas Abwechslung kann auch die Leistung steigern

Es empfiehlt sich also für all diejenigen, die gerade begonnen haben sich auf eine längere Strecke, wie etwa einen Marathon, vorzubereiten, über das Integrieren von ein paar Radeinheiten nachzudenken. Nicht nur, dass sich der Trainingsplan dadurch ungewohnt abwechslungsreich und aufregend gestalten wird - bei Befolgung der wichtigsten Grundsätze des Radtrainings wird die Leistung merklich steigen. Es klingt grotesk, ist aber durchaus realistisch - vielleicht wird Ihre nächste Bestzeit in einem Laufbewerb dem Radfahren zu verdanken sein.

Das passende Fahrrad online bestellen

Mit Fahrrad.de gibt es einen sehr gut und breit aufgestellten Fahrrad-Online-Shop. Egal ob Mountainbike oder Rennrad, Trekking- oder City-Rad. Fahrrad.de bietet eine Vielzahl von Angeboten und Fahrradteilen zu einem erschwinglichen Preis. Also für jeden, der sein alten Drahesel auf Vordermann bringen möchte oder der mit dem Gedanken spielt, sich ein neues Fahrrad zuzulegen, kann sich bequem bei Fahrrad.de erkundigen.

Foto: © webphotographeer / istockphoto

 

Fazit

  • Radfahren ist eine gute Methode für Laufeinsteiger, die schnell eine Grundkondition aufbauen wollen
  • Radfahren findet fast ausschließlich im aeroben Bereich statt, daher hilft es, Mitochondrien zu produzieren
  • Im Trainingsplan für einen Marathon sorgt eine Einheit Radfahren von Zeit zu Zeit für Abwechslung und eine Leistungssteigerung
 
3.4 von 5 Sternenbei 53 Bewertungen
Weitere Artikel
Weitere passende Artikel auf Joggen Online Weitere Informationen zum Thema (extern)


Kommentare

Array

background check site hawaii online
In the first place anderson county sc public arrest records or public access to court records tarrant county. Either way, newport arkansas public records, ccap criminal background check or richland county sheriffs department arrest records. What is more, address reverse search preferably than how long does an employment criminal background check take.
background check for free
30 April 2017 - 11:27
employee background check companies criminal
You can how far back does a criminal background check go in new york and police background check kentucky. I must admit, criminal record check kelowna, orange county nc marriage public records or how do jobs do background checks. In addition to that crime map more preferably than linn county iowa court records search.
background-check-for-employment
30 April 2017 - 09:24
laufen vs radfahren
ick dachte mia des des laufen efizzienter sei als des radfahren
micky maus
18 September 2011 - 20:58

Kommentar abgeben

CAPTCHA
Bitte geben Sie die angezeigten Zeichen in das Feld unten ein. (Groß- und Kleinschreibung wird nicht beachtet)
 

3 Kommentare
 

Fahrräder aus unserer Sportartikel-Suche:

weitere Suchergebnisse anzeigen »
Trekkingrad lenker Pro Tharsis Da von pro
Trekkingrad lenker Pro Tharsis Da
von pro
gefunden bei BikeInn
72,00 €
Villiger Trekkingrad Silvretta von Villiger CH
Villiger Trekkingrad Silvretta
gefunden bei eBay
299,00 €
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb Classic von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb Classic
gefunden bei BikeInn
23,95 €29,54 €
- 19%
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb Classic von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb Classic
gefunden bei BikeInn
23,95 €29,54 €
- 19%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
57,95 €
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
57,95 €
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Boobar von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Boobar
gefunden bei BikeInn
50,95 €79,97 €
- 36%
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Touring Pro" von Genesis
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Touring Pro"
gefunden bei Amazon
479,90 €
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Boobar von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Boobar
gefunden bei BikeInn
50,95 €79,97 €
- 36%
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Touring Pro" von Genesis
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Touring Pro"
gefunden bei Amazon
479,90 €
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40 von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40
gefunden bei BikeInn
120,95 €189,34 €
- 36%
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40 von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40
gefunden bei BikeInn
105,95 €146,12 €
- 27%
Trekkingrad lenker Crankbrothers Cobalt 11 von crankbrothers
Trekkingrad lenker Crankbrothers Cobalt 11
gefunden bei BikeInn
122,45 €160,51 €
- 24%
Trekkingrad lenker Pro Frs13 800mm Da von pro
Trekkingrad lenker Pro Frs13 800mm Da
von pro
gefunden bei BikeInn
46,95 €60,32 €
- 22%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
57,95 €
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40 von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40
gefunden bei BikeInn
137,45 €189,56 €
- 27%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
57,95 €
Trekkingrad lenker Ritchey Superlogic 2x von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Superlogic 2x
gefunden bei BikeInn
161,95 €199,74 €
- 19%
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Holzfeller von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Holzfeller
gefunden bei BikeInn
48,95 €76,03 €
- 36%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
57,95 €
Trekkingrad lenker Crankbrothers Cobalt 11 von crankbrothers
Trekkingrad lenker Crankbrothers Cobalt 11
gefunden bei BikeInn
122,45 €160,51 €
- 24%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
57,95 €
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30 von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30
gefunden bei BikeInn
119,95 €160,43 €
- 25%
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Aka von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar Aka
gefunden bei BikeInn
48,95 €76,03 €
- 36%
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40 von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T40
gefunden bei BikeInn
120,95 €189,34 €
- 36%
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30 von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30
gefunden bei BikeInn
119,95 €160,43 €
- 25%
Trekkingrad lenker Truvativ Descendant Flat von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Descendant Flat
gefunden bei BikeInn
51,45 €71,35 €
- 28%
Koga Miyata Light Deluxe Trekkingrad von Koga
Koga Miyata Light Deluxe Trekkingrad
von Koga
gefunden bei eBay
1.290,00 €
Sportliches City/trekkingrad Matt Schwarz
Sportliches City/trekkingrad Matt Schwarz
gefunden bei eBay
270,00 €
Morrison - T6.0 - Trekkingrad - Neu - Kettenschaltung von Morrison
Morrison - T6.0 - Trekkingrad - Neu - Kettenschaltung
gefunden bei eBay
1.099,99 €
Breezer Downtown Ex Damen Trekkingrad von Breezer
Breezer Downtown Ex Damen Trekkingrad
gefunden bei eBay
290,00 €
Shimano Mt3 Trekkingrad Schuhe Schwarz von Shimano
Shimano Mt3 Trekkingrad Schuhe Schwarz
gefunden bei eBay
64,95 €
Pegasus Trekkingrad Solero SL Rahmenhöhe 48 cm von Pegasus
Pegasus Trekkingrad Solero SL Rahmenhöhe 48 cm
gefunden bei Amazon
635,20 €
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7" von Genesis
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7"
gefunden bei Amazon
439,90 €
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc
von msc
gefunden bei BikeInn
37,95 €
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7" von Genesis
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7"
gefunden bei Amazon
439,90 €
Trekkingrad lenker Msc Ultralight Carbon Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Ultralight Carbon Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
151,45 €
Trekkingrad Winora Bermuda Herren 2017 frei Haus von Winora
Trekkingrad Winora Bermuda Herren 2017 frei Haus
von Winora
gefunden bei Raddiscount
599,00 €
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7" von Genesis
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7"
gefunden bei Amazon
439,90 €
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock M4 von Cicli Ferrareis
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock M4
gefunden bei Amazon
49,00 €
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock 1 von Cicli Ferrareis
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock 1
gefunden bei Amazon
49,00 €
Trekkingrad lenker Msc Ultralight Carbon Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Ultralight Carbon Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
151,45 €
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock von Cicli Ferrareis
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock
gefunden bei Amazon
49,00 €
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7" von Genesis
Herren Tourenrad / Trekkingrad "Speed Cross SX 3.7"
gefunden bei Amazon
439,90 €
Pegasus Trekkingrad Solero SL Rahmenhöhe 58 cm von Pegasus
Pegasus Trekkingrad Solero SL Rahmenhöhe 58 cm
gefunden bei Amazon
635,20 €
Damen Trekkingrad "Touring Pro deep frame" von Genesis
Damen Trekkingrad "Touring Pro deep frame"
gefunden bei Amazon
479,90 €
HEBIE Steckblech-Set 0760 M - für Trekkingräder 28" von Hebie
HEBIE Steckblech-Set 0760 M - für Trekkingräder 28"
von Hebie
gefunden bei Amazon
12,46 €
Rmine Erwachsene Fahrradsattel Cityrad Sattel Rennrad Trekkingrad von Rmine
Rmine Erwachsene Fahrradsattel Cityrad Sattel Rennrad Trekkingrad
von Rmine
gefunden bei Amazon
22,98 €
Trekkingrad lenker Ritchey 2x Carbon Wcs von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey 2x Carbon Wcs
gefunden bei BikeInn
134,95 €164,96 €
- 18%
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock 1 von Cicli Ferrareis
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock 1
gefunden bei Amazon
49,00 €
Damen Trekkingrad "Touring Pro deep frame" von Genesis
Damen Trekkingrad "Touring Pro deep frame"
gefunden bei Amazon
479,90 €
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30 Stylo von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30 Stylo
gefunden bei BikeInn
35,95 €47,62 €
- 25%
Ortler Luzern matt schwarz 2017 E-Trekkingrad von Ortler
Ortler Luzern matt schwarz 2017 E-Trekkingrad
von Ortler
gefunden bei Amazon
1.799,99 €
Damen Trekkingrad "Touring Pro deep frame" von Genesis
Damen Trekkingrad "Touring Pro deep frame"
gefunden bei Amazon
479,90 €
Trekkingrad lenker Msc Carbon Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Carbon Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
80,95 €107,86 €
- 25%
Trekkingrad Winora Bermuda Damen 2017 frei Haus von Winora
Trekkingrad Winora Bermuda Damen 2017 frei Haus
von Winora
gefunden bei Raddiscount
599,00 €
Trekkingrad lenker Truvativ Descendant Martin Soderstrom Dh von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Descendant Martin Soderstrom Dh
gefunden bei BikeInn
62,95 €83,01 €
- 24%
Shockblaze Soul Man BK14SB3201 Trekkingrad, Herren, Soul Man, weiß von SHOCKBLAZE
Shockblaze Soul Man BK14SB3201 Trekkingrad, Herren, Soul Man, weiß
gefunden bei Amazon
699,00 €
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30 Stylo von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Handlebar T30 Stylo
gefunden bei BikeInn
35,95 €47,62 €
- 25%
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock M3 von Cicli Ferrareis
Lenker Custom City Bike Trekkingrad Weg Gehstock M3
gefunden bei Amazon
49,00 €
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Alu Xc von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Alu Xc
von msc
gefunden bei BikeInn
49,95 €
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Alu von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Alu
von msc
gefunden bei BikeInn
58,95 €
Ortler Lille matt schwarz 2017 E-Trekkingrad von Ortler
Ortler Lille matt schwarz 2017 E-Trekkingrad
von Ortler
gefunden bei Amazon
1.249,95 €
Fahrradpedale Kunststoff Pedalen für Fahrrad Hollandrad Trekkingrad mit Reflektoren von FRI
Fahrradpedale Kunststoff Pedalen für Fahrrad Hollandrad Trekkingrad mit Reflektoren
von FRI
gefunden bei Amazon
5,95 €
Trekkingrad Koga Roadrunner Damen 2016 frei Haus von Koga
Trekkingrad Koga Roadrunner Damen 2016 frei Haus
von Koga
gefunden bei Raddiscount
1.499,00 €1.699,00 €
- 12%
Trekkingrad lenker Pro Frs13 800mm Da / 40mm von pro
Trekkingrad lenker Pro Frs13 800mm Da / 40mm
von pro
gefunden bei BikeInn
34,95 €44,64 €
- 22%
Concept EX - Sattel für Rennrad und Trekkingrad - Fahrradsattel in weiß von DDK
Concept EX - Sattel für Rennrad und Trekkingrad - Fahrradsattel in weiß
von DDK
gefunden bei Amazon
15,35 €
Trekkingrad lenker Msc Ultralight Carbon Flat Bar von msc
Trekkingrad lenker Msc Ultralight Carbon Flat Bar
von msc
gefunden bei BikeInn
151,45 €
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs
gefunden bei BikeInn
234,95 €289,78 €
- 19%
Trekkingrad lenker Bbb Topbar Bhb-04 von bbb
Trekkingrad lenker Bbb Topbar Bhb-04
von bbb
gefunden bei BikeInn
23,95 €32,44 €
- 26%
Trekkingrad lenker Msc Mirage Flat Bar Alu7005t6 von msc
Trekkingrad lenker Msc Mirage Flat Bar Alu7005t6
von msc
gefunden bei BikeInn
19,95 €
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs
gefunden bei BikeInn
234,95 €289,78 €
- 19%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc
von msc
gefunden bei BikeInn
37,95 €
Terry Figura Men Für MTB, Fitness- und Trekkingrad von Terry
Terry Figura Men Für MTB, Fitness- und Trekkingrad
von Terry
gefunden bei Boc24
34,95 €
Trekkingrad Winora Texas Herren 2017 frei Haus von Winora
Trekkingrad Winora Texas Herren 2017 frei Haus
von Winora
gefunden bei Raddiscount
799,00 €
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb 2x Comp von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb 2x Comp
gefunden bei BikeInn
26,95 €33,25 €
- 19%
Trekkingrad Winora Texas Comfort 2017 frei Haus von Winora
Trekkingrad Winora Texas Comfort 2017 frei Haus
von Winora
gefunden bei Raddiscount
799,00 €
Trekkingrad lenker Bbb Topbar Bhb-04 von bbb
Trekkingrad lenker Bbb Topbar Bhb-04
von bbb
gefunden bei BikeInn
16,00 €
Trekkingrad Winora Oregon Herren 2017 frei Haus von Staiger
Trekkingrad Winora Oregon Herren 2017 frei Haus
gefunden bei Raddiscount
1.619,00 €1.699,00 €
- 5%
Trekkingrad lenker Ritchey Superlogic Carbon Low Rizzer von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Superlogic Carbon Low Rizzer
gefunden bei BikeInn
177,95 €219,47 €
- 19%
Trekkingrad lenker Crankbrothers Iodine 11 Risercarbon von crankbrothers
Trekkingrad lenker Crankbrothers Iodine 11 Risercarbon
gefunden bei BikeInn
122,45 €160,51 €
- 24%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc
von msc
gefunden bei BikeInn
37,95 €
Trekkingrad Corratec Harmony Tiefeinsteiger 2016 frei Haus von Corratec
Trekkingrad Corratec Harmony Tiefeinsteiger 2016 frei Haus
gefunden bei Raddiscount
683,00 €799,00 €
- 15%
Trekkingrad lenker Msc Double Bar Alu von msc
Trekkingrad lenker Msc Double Bar Alu
von msc
gefunden bei BikeInn
43,95 €
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs
gefunden bei BikeInn
234,95 €289,78 €
- 19%
Terry Fisio GTC Gel Max Women Für Trekkingräder von Terry
Terry Fisio GTC Gel Max Women Für Trekkingräder
von Terry
gefunden bei Boc24
89,95 €
Ortler Meran Herren Schwarz Matt 2017 Trekkingrad von Ortler
Ortler Meran Herren Schwarz Matt 2017 Trekkingrad
von Ortler
gefunden bei eBay
699,99 €
Trekkingrad Winora Texas Damen 2017 frei Haus von Winora
Trekkingrad Winora Texas Damen 2017 frei Haus
von Winora
gefunden bei Raddiscount
799,00 €
Trekkingrad lenker Massi Handlebar 709 Carbon Skin von massi
Trekkingrad lenker Massi Handlebar 709 Carbon Skin
von massi
gefunden bei BikeInn
56,95 €
Trekkingrad lenker Ritchey Superlogic Carbon Low Rizzer von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Superlogic Carbon Low Rizzer
gefunden bei BikeInn
177,95 €219,47 €
- 19%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc
von msc
gefunden bei BikeInn
37,95 €
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Xc
von msc
gefunden bei BikeInn
37,95 €
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Bullmoose Carbon Wcs
gefunden bei BikeInn
234,95 €289,78 €
- 19%
Trekkingrad lenker Bbb Skybar Bhb-06 von bbb
Trekkingrad lenker Bbb Skybar Bhb-06
von bbb
gefunden bei BikeInn
23,95 €32,44 €
- 26%
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb Rizer Comp von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey Mtb Rizer Comp
gefunden bei BikeInn
26,95 €33,25 €
- 19%
Trekkingrad lenker Ritchey 2x Carbon Wcs von ritchey
Trekkingrad lenker Ritchey 2x Carbon Wcs
gefunden bei BikeInn
134,95 €164,96 €
- 18%
Trekkingrad lenker Truvativ Descendant Jerome Clementx Carbon von truvativ
Trekkingrad lenker Truvativ Descendant Jerome Clementx Carbon
gefunden bei BikeInn
122,95 €171,48 €
- 28%
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Alu von msc
Trekkingrad lenker Msc Flat Bar Alu
von msc
gefunden bei BikeInn
58,95 €
Terry Figura GT Women Für MTB, Fitness- und Trekkingräder von Terry
Terry Figura GT Women Für MTB, Fitness- und Trekkingräder
von Terry
gefunden bei Boc24
59,95 €
Terry Fisio GTC Gel Men Für Trekkingräder von Terry
Terry Fisio GTC Gel Men Für Trekkingräder
von Terry
gefunden bei Boc24
89,95 €