Lauftreffs in Königslutter

Bornumer - Lauftreff

Laufen, Walken und Nordic Walking - Der Lauftreff - im Elm. Dienstag ist vorrangig ein Lauftrainingstag, der auch mal auf der Bahn in Königslutter stattfinden wird. In der Vorbereitung auf Wettkämpfe werden hier Fahrtspiele, Tempodaürläufe oder auch Intervalle trainiert. Donnerstag und Sonntag sind weiterhin ganz normale Lauftrefftage. Gelaufen / gewalket wird im gemütlichen Tempo (ohne Leistungsdruck) durch den Elm, um sich dann wieder an der Diana Ruh zu treffen. Dabei gilt 'der oder die Langsamste bestimmt das Tempo der Gruppe'.

Jeder Teilnehmer - trainiert oder Neueinsteiger - findet nach seinem individuellen Leistungsstand einen Gruppenplatz. Zur Zeit sind es insgesamt 15 Teilnehmer, die auch Frühstücksläufe und Grillabende veranstalten und gemeinsam zu Wettkämpfen fahren . Jeder neue Teilnehmer ist herzlich willkommen!!!
Lauftreffzeiten: Dienstags und donnerstags um 18.30 Uhr, sonntags um 9 Uhr
Treffpunkt: An der Diana Ruh oberhalb von Bornum

Laufdauer: 1 Stunde
Tempo: langsam bis normal
Kontakt

Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Königslutter kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.