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Lauftreffs in Dorsten

Gemeinsames Laufen gegen den Schweinehund

Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Das beste Heilmittel? Laufgruppen und Lauftreffs! Joggen Online präsentiert Dir fünf Lauftreffs in Dorsten: Ironman Lauftraining - Dorsten, Lauftreff, Lauftreff Hohe Mark, Lippepiraten Laufbande und Sportfreunde Rhade. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben. Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis.

Ironman Lauftraining - Dorsten

Training 6 x die Woche. Intensiv von 2 bis 10 km.
Geschwindigkeiten: 3:10 Min./km - 3:30 Min/km auf 2 bis 10 km. Auch 20 - 30 km Lauf mit Geschwindigkeiten um 4 Min/km - 4:45 Min/km.

Länge der Laufstrecke: 2 bis 30 km
Tempo: 3 bis 4,5 min / km
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Jan Kovalovsky
46286 Dorsten
Tel.. +4915159088090
eMail: jankovalovsky@seznam.cz

Lauftreff

Barloer Busch, Teffpunkt Sonntags 10:30 Uhr.

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Leo Monz-Dietz
46282 Dorsten-Feldmark
Tel.: 02362-45720
eMail: lmonz-dietz@t-online.de

Lauftreff Hohe Mark

Lauftreff Parkplatz Napoleonsweg / Lippramsdorferstraße:
Dienstag 18:00 Uhr,
Mittwoch 19:00 Uhr,
Sonntag 10:00 Uhr.

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Hans Gürtler
46286 Dorsten-Lembeck
Tel.: 02369-3514
eMail: gürtler-dorsten@t-online.de

Lippepiraten Laufbande

Wir laufen im Winterhalbjahr jeden Montag 18:00 Uhr.
Treffpunkt ist in der Vennstraße 120.
Gelaufen werden in der Regel 10 km oder mehr.
Je nach Tempo teilen wir uns auf.
Mehrmals im Jahr Teilnahme an Wettkämpfen von 10 km-Marathon.

Länge der Laufstrecke: ab 10 km
Tempo: Unterschiedlich
Geeignet für fortgeschrittene Läufer
Geeignet für sehr ambitionierte Läufer

Kontakt
Udo Verholt+Sandra Kazmierczak
46284 Dorsten/Hervest
Tel.: 02362-77006
eMail: udo_verholt@web.de

Sportfreunde Rhade

Der Lauftreff findet am Sonntag um 11:00 Uhr und am Mittwoch um 18:00 Uhr statt.
Treffpunkt ist immer bei Georg Lammers, Bogenstr. 18, 46286 Dorsten-Rhade.

Tempo: Normal
Geeignet für Einsteiger
Geeignet für fortgeschrittene Läufer

Kontakt
Georg Lammers
46286 Dorsten-Rhade
Tel.: 02866-1594
eMail: georg@georg-lammers.de


Wenn Du selbst noch einen Lauftreff in Dorsten kennst oder betreibst, den wir hier noch nicht aufgelistet haben, oder Du weißt, dass die Daten eines Lauftreffs nicht mehr aktuell sind, gib uns gern Bescheid unter info@joggen-online.com!

Es ist egal, ob Training für ein Laufevent oder Einstieg in den Laufsport - gemeinsam fällt es leichter, richtig Gas zu geben. Gleichgesinnte finden Anfänger und Fortgeschrittene, Marathonläufer oder Jogger in den zahlreichen Lauftreffs in Deutschland. Viele Lauftreffs werden von professionellen und erfahrenen Trainern begleitet, die nützliche Ratschläge geben und die Gesundheit der Läufer im Blick haben.
Damit sind Lauftreffs die idealen Anlaufstellen für Anfänger und alte Hasen. Besonders Laufanfängern mangelt es oft an der Motivation. Der Lauftreff bietet für diesen Fall einen regelmäßigen Termin, für den man sich auch keine Gedanken bezüglich der Trainingsplanung machen muss.

Zusammen Sport zu treiben steigert aber nicht nur die Motivation – vor allem die Unterstützung von erfahrenen Läufern macht den Einstieg in der Gruppe leichter und schützen auch die Gesundheit, wenn es sein muss, vor unvernünftigen Trainingsbelastungen. Die Fixtermine helfen im Punkt Kontinuität vielen Läufern weiter.
In Dorsten finden sich 5 Lauftreffs, die einen unkomplizierten Einstieg in den Laufsport bieten.