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02.12.2011 von Wolfram Gensch
Hamburg. Das Phänomen, welches schon vor einiger Zeit aus England zu uns getragen wurde, wird jetzt erst einer breiten Öffentlichkeit bekannt, da es haufenweise Fans und Trainingsplätze für sich gewonnen hat. Doch was zeichnet diese neue Sportart eigentlich aus? Was ist Crosslaufen? „Cross“ heißt so viel wie „quer“, beziehungsweise in diesem Zusammenhang querfeldein. Der Läufer verlässt also seine befestigten Wege und versucht sich in offenem Gelände. Dabei ist es egal ob man durch Wald, Wiesen oder am Strand läuft. Was zählt ist der Spaß und auch die Anstrengung. Denn ein Wechsel des Untergrundes bringt für den Läufer trainingstechnisch viele Vorteile:
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