LIPENGXIANG 3-Wheel Dreiecksab-Roller Fitnessgeräte Heavy Duty Abdominal Carver Abs Trainer Outdoor Indoor Workout-Maschine,Black

Produktbeschreibung

Wenn Sie ein Calisthenics-Fan sind, wissen Sie, dass wenige Dinge Ihren Körperkopf besser bearbeiten als die Bewegung der Plank-Position. Und mit unserer Bauchrolle können Sie jeden Körperteil treffen, um schnelle Ergebnisse zu sehen. Und es hilft, den oberen Rücken, den unteren Rücken, die Schultern, die Arme, die Brust-und Kernmuskulatur in den Komfort Ihres Hauses zu verwandeln. Verwenden Sie dieses Ab Roller Wheel, um mit Ihren armen Postures zu arbeiten, Ihren Kern zu stärken und Kernmuskeln zu bauen.
So geht ' s: 1. Position der Bauchrolle vor den Knien. Schnappen Sie sich beide Griffe mit den Händen und verlängern Sie Ihre Arme.
2. Lean your body forward, wie Sie Ihre Arme ausdehnen, und unterstützen Sie ihn mit der Bauchrolle.
3. Die Kabinenrolle so weit wie möglich rollen, um den maximalen Abstand zwischen Händen und Knien zu erreichen.
4. Die Bauchrolle langsam zurück in die Knie rollen.