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Was für ein Lauftyp bin ich?

Wie der Fußtyp das Laufen und die Wahl des Laufschuhes beeinflusst

LauftypDer Fußtyp beeinflusst maßgeblich die Wahl eines passenden Laufschuhs. Dabai haben nur etwa ein Viertel aller Läufer einen Normalfuß und damit auch eine natürliche Laufbewegung bzw. -belastung des Fußes. Neben dem Normalfuß sind vor allem noch der Hohlfuß und der Senkfuß die vorherrschenden, unnatürlichen oder Fehlstellungen des Fußes. Beide Fußtypen bedingen einen anderen Lauftyp und hieraus resultiert damit auch eine andere Empfehlung für einen Laufschuh. Wichtig ist dabei auch die Pronation des Fußes bei der Laufbewegung zu beachten. Hierzu sollten Sie entweder einen Orthopäden oder ein Laufschuh-Geschäft mit einer Laufbandanalyse aufsuchen.

Im folgenden werden die drei am meisten vertretenen Fußtypen hinsichtlich eines passenden Laufschuhs analysiert:

1. Normalfuß
2. Senkfuß
3. Hohlfuß


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