"Beim Laufen sind die Beine entscheidend." Diese an sich einleuchtende Aussage hat Wim Luijpers hinterfragt und ist zu dem Schluss gekommen, dass dem Becken eine viel wichtigere Bedeutung zukommt, als bisher gedacht. Aus dieser Erkenntnis entwickelte er seine innovative Gentle-Running-Methode, bei der das Becken den Ablauf des Bewegungsapparates steuert und zu einem neuen Empfinden des Laufens führt.
Auch bei der Atemtechnik geht Luijpers neue Wege - Luft geholt wird nur durch die Nase. Für Läufer, die schnell über Luftknappheit klagen oder nur schlecht durch die Nase atmen können, ist diese Form des Erlebens nicht zu empfehlen, allen anderen steht durch das bewusstere Laufen ein gesteigerter Spaßfaktor bevor.
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