Unreine Haut

Die Website unreinehaut.net warnt davor, solche Mitesser mit den Fingern auszudrücken, weil sonst noch mehr Bakterien auf die Haut gelangen, was die Entzündungen verstärken kann. Außerdem besteht die Gefahr, dass die Pfropfen zusammen mit den Bakterien in tiefere Hautschichten gedrückt werden, wo sie Abszesse bilden.

Unreine Haut ist nicht auf das Gesicht beschränkt; auch der Rücken, die Schultern und die Brust können betroffen sein. Durch die richtige Hautpflege und andere Maßnahmen kann aber jeder etwas gegen Hautunreinheiten tun.

Mögliche Ursachen von Hautunreinheiten

Eine der Hauptursachen von unreiner Haut sind hormonelle Veränderungen im Körper, wie sie in der Pubertät, der Schwangerschaft, nach einer Geburt, in den Wechseljahren oder in den Tagen vor der Menstruation stattfinden. In diesen Zeiten kommt es besonders häufig zu Hautunreinheiten, Pickeln und Akne. Zu der übermäßigen Talgproduktion gesellt sich oft noch eine Verhornungsstörung der Follikelausführungsgänge, die genetische Ursachen haben kann.

Wie auf helpster.de zu lesen ist, sind es neben hormonellen Störungen vor allem Stress und eine falsche Ernährung, die zu Hautunreinheiten führen, während mangelnde Hautpflege nur selten ein Grund für die Probleme ist. Auch das Rauchen und der übermäßige Konsum von Alkohol können unreine Haut begünstigen.

Frauen zwischen 30 und 40, die aufgrund von Schwangerschaften, Pillenpausen und familiärem oder beruflichem Stress besonders häufig von Hautunreinheiten betroffen sind, rät bild.de, den besonderen Bedürfnissen der Haut ab 30 Rechnung zu tragen, die in diesem Alter schon 30 Prozent weniger Fett produziert als mit 20. Daher dürfen bei der Pflege unreiner Haut ab 30 keine Kosmetikprodukte verwendet werden, die die Haut zu stark austrocknen, was vor allem heißt, dass die Cremes und Reinigungslotionen für Jugendliche durch Produkte für reifere Haut ersetzt werden sollten.

Die richtige Pflege unreiner Haut

Bei unreiner Haut ist es am besten, sie nicht nur abends, sondern auch morgens schonend mit einem milden Reinigungsgel oder einer seifenfreien Waschlotion (PH-Wert von 5,5) zu reinigen. Wer unter Akne leidet, sollte sich von seinem Hautarzt Vorschläge für geeignete hoch dosierte Hautpflegeprodukte einholen und/oder sich wirksame Medikamente verschreiben lassen.

Seife ist bei Hautunreinheiten nicht zu empfehlen, da sie laut onmeda.de den Säureschutzmantel der Haut angreifen und so die Entstehung von Pickeln und Mitessern begünstigen kann.

Nach der Reinigung ist es sinnvoll, ein mildes Gesichtswasser zu benutzen, um die Reste der Waschlotion zu beseitigen. Bei allen Hautpflegeprodukten für unreine Haut empfiehlt fitforfun.de, darauf zu achten, dass auf der Verpackung der Hinweis „nicht komedogen“ zu finden ist. Das nämlich bedeutet, dass das Produkt keine Mitesser verursachenden Inhaltsstoffe enthält. Außerdem sollten ölfreie Cremes und Lotionen verwendet werden, die die Poren der Haut nicht verkleben.

Kosmetikprodukte, die entzündungshemmende und antiseptische Wirkstoffe enthalten, sind für die Pflege unreiner Haut besonders geeignet. Bild.de nennt als Beispiele die Salizylsäure, die gegen verstopfte Poren hilft, sowie die Wirkstoffe Allantoin, Zink und Teebaumöl.

Unreine Haut: Tipps gegen Pickel und Mitesser

Um zu verhindern, dass sich Entzündungen weiter verschlimmern, sollte auf das Ausdrücken von Pickeln und Mitessern verzichtet werden. Das fällt natürlich schwer, wie auch die Website bild.de weiß, die empfiehlt, sich solche Hautunreinheiten von einer Kosmetikerin oder einem Hautarzt entfernen zu lassen. Von diesen Fachleuten erhält man auch gleich Tipps für die Wahl einer für unreine Haut geeigneten Pflegeserie.

Wer einen besonders auffälligen Pickel auf die Schnelle kaschieren will, kann zu ölfreien Abdeckstiften mit Salizylsäure greifen. Sie verdecken nicht nur die Hautunreinheiten, sondern besitzen Wirkstoffe, die helfen, die Mitesser zu beseitigen.

Bei Problemen mit unreiner Gesichtshaut sind auch wöchentliche Kamilledampfbäder sinnvoll, die dazu führen, dass sich die Poren öffnen und Pickel weniger Chancen haben, sich zu entwickeln. Auch das Betupfen der unreinen Hautpartien mit Teebaumöl kann die Probleme lindern.

Wer unter unreiner Haut auf dem Rücken leidet, sollte es einmal mit Heilerde aus der Apotheke oder Drogerie versuchen, wozu allerdings die Hilfe eines Partners erforderlich ist. Dieser muss die mit lauwarmem Kamillentee vermischte Heilerde gleichmäßig auf den Rücken auftragen.

Baby-zeit.de empfiehlt außerdem, etwa alle zwei Tag ein Peeling zu benutzen, um die unreine Haut von abgestorbenen Hautpartikeln zu befreien. Noch wirksamer ist natürlich eine Tiefenreinigung oder Mikrodermabrasion in einem Kosmetikstudio.

Ein weiterer Tipp gegen Pickel und Mitesser findet sich auf unreinehaut.net. Das Portal empfiehlt Leuten, die einen Pony tragen, den sie dauernd aus dem Gesicht schieben, über einen anderen Haarschnitt nachzudenken. Der Grund für diesen Ratschlag ist, dass sich auf diese Weise Talg von der Kopfhaut und Schmutz von den Händen auf der Gesichtshaut verteilen und Unreinheiten hervorrufen können. Bei langen Haaren und unreiner Haut speziell auf der Stirn oder den Wangen könnte es auch helfen, die Haare über Nacht zurück zu binden, damit sie nicht ins Gesicht fallen.

Beim Haare waschen und Frisieren sollte darüber hinaus darauf geachtet werden, dass die Shampoos, Haarfestigern, Gels und Haarsprays nicht auf die Gesichtshaut gelangen oder darauf verbleiben, da sie sonst die Poren verstopfen könnten.

Der letzte Tipp gegen unreine Haut ist, zu lernen, Stress zu reduzieren, da dieser sowohl fettige als auch unreine Haut begünstigen kann. Stressabbau kann sowohl durch Sport oder ein interessantes Hobby als auch über das Ausüben einer Entspannungstechnik wie Autogenes Training, Yoga oder eine der vielen anderen Methoden geschehen, die man in Fitnessvereinen, Volkshochschulkursen oder Wellnesshotels erlernen kann.