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15.08.2012 von

Anti Kater Tipps

Die besten Anti Kater Tipps

Anti Kater Tipps

Zugegeben, der beste Anti Kater Tipp ist der, es überhaupt nicht erst zu einem Alkoholrausch kommen zu lassen, aber wer kann sich schon immer an diesen Grundsatz halten? Am Abend vor einem wichtigen Wettkampf ist es natürlich wichtig, nicht zu viel zu trinken, da sich Alkohol und Sport bekanntlich nicht gut vertragen. 

Auch von regelmäßigem Alkoholkonsum ist dringend abzuraten, aber nur hin und wieder einmal einen über den Durst zu trinken – auf einer Party, zu Silvester oder anlässlich eines Geburtstags – ist mit den folgenden Anti Kater Tipps kein großes Problem. Dass schwangere Frauen sowie all diejenigen, die mit dem eigenen Auto nach Hause fahren müssen, nicht nur keinen Alkoholrausch bekommen dürfen, sondern vollständig auf alkoholische Getränke verzichten müssen, versteht sich wohl von selbst!

Anti-Kater-Rezepte:  Wie sich ein Alkohol-Kater bemerkbar macht

Dass der Kater nach reichlichem Alkoholkonsum kein reines Männerproblem ist, lässt sich unter anderem schon daran erkennen, wie ausführlich dieses Thema von gofeminin.de behandelt wird. Die Website klärt zu Anfang erst einmal über die Symptome eines Alkoholkaters auf, von denen die bekanntesten Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Magenbeschwerden und Schwindelgefühle sind. Weitere Auswirkungen eines Katers können ein rasender Puls, Konzentrationsschwäche, depressive Verstimmungen und Abgeschlagenheit sein – von Halluzinationen, Sehstörungen und unverständlichem Lallen ganz zu schweigen!

Diese äußerst unangenehmen Symptome eines schweren Katers sind Warnsignale des Körpers, die zum Einen durch den Alkohol selbst entstehen, zum Anderen aber auch durch die Giftstoffe, die sich beim Alkoholabbau im Organismus bilden. Erschwerend kommt noch hinzu, dass Alkohol die Urinausscheidung anregt, was eine Dehydrierung des Körpers zur Folge haben kann. Gute Gründe also, sich die Anti Kater Tipps zur Behandlung des Alkoholrausches sowie auch die Rezepte zur Vorbeugung von Katerbeschwerden genauer anzusehen.

Anti Kater Tipps – So kann den Katerbeschwerden vorgebeugt werden

  • Wenn der Magen mit fetten und proteinhaltigen Lebensmitteln gut gefüllt ist, wird die Aufnahme von Alkohol ins Blut verzögert. Ein wichtiger Anti Kater Tipp lautet also: Alkohol nicht auf nüchternen Magen trinken, sondern für eine gute „Grundlage“ sorgen.
  • Zwischen den einzelnen Gläsern sind Erdnüsse, Chips oder auch Käsestückchen empfehlenswert, da sie neben Fett auch viel Salz enthalten, das dem Körper mit der vermehrten Urinausscheidung verloren geht.
  • Man bekommt weniger schnell einen Kater, wenn man auf das Rauchen verzichtet, denn hat der Organismus mehr Sauerstoff zur Verfügung, schwächt sich die Wirkung des Alkohols ab.
  • Frauen sollten daran denken, dass sie von derselben Menge Alkohol schneller einen Kater bekommen als Männer.
  • Zu jedem Glas Alkohol sollte auch ein Glas Wasser getrunken werden, um Dehydrierungen vorzubeugen. Sinnvolle Anti-Kater-Getränke sind neben Mineralwasser auch Sportdrinks mit ihrem hohen Gehalt an Mineralstoffen.
  • Um die Auswirkungen des Alkoholkonsums in Grenzen zu halten, sollte man bei einer Sorte Alkohol bleiben und nicht alles durcheinander trinken.
  • Wie schlimm der Kater am nächsten Morgen ausfällt, ist auch abhängig vom jeweiligen Getränk. Wer Bier trinkt, hat viel weniger unter Katerbeschwerden zu leiden als diejenigen, die Brandy, Whisky oder Wein bevorzugen.
  • Wärme und Zucker verstärken die Wirkung des Alkohols, deshalb ist auch bei Glühwein Vorsicht geboten.
  • Ist der feucht-fröhliche Abend vorbei, gilt es, das Schlafzimmer gut durchzulüften, damit der Organismus genügend Sauerstoff hat, um den Alkohol über Nacht abzubauen.
  • Wer im Bett liegend Schwindelgefühle verspürt, sollte den Oberkörper höher lagern.
  • Ein wichtiger Anti Kater Tipp ist es auch, vor dem Schlafengehen eine in Wasser aufgelöste Mineralstofftablette zu trinken, die vor allem Magnesium und Calcium enthalten sollte. (Quelle:gofeminin.de)

Anti Kater Tipps – Die besten Mittel gegen den Kater am Morgen danach

  • Wenn der Kopf am nächsten Morgen brummt und man sich wie zerschlagen fühlt, hilft eine lauwarme bis kalte Dusche, die den Kreislauf auf Trab bringt und die Durchblutung anregt.
  • Sind die Katerbeschwerden sehr schlimm und ist es mit Schläfenmassagen, Eiskühlungen oder Einreibungen mit Pfefferminzöl nicht getan, kann eine Kopfschmerztablette als Anti Kater Mittel eingesetzt werden.
  • Zum Anti Kater Frühstück ist es besser, Mineralwasser, Kräutertee, Früchtetee oder einfach heißes Wasser mit Zitrone zu trinken als säurehaltigen Orangensaft oder koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Cola, die vom Magen schlechter vertragen werden und das Herzrassen noch verstärken.
  • Um die Elektrolytspeicher wieder aufzufüllen, könnte das Anti Kater Frühstück zum Beispiel aus Rollmöpsen, Gewürzgurken oder einer Gemüsebrühe bestehen. Noch besser wäre ein sehr üppiges und gut gesalzenes Frühstück, das dem Körper die verloren gegangenen Vitamine und Mineralstoffe wieder ersetzt.
  • Wer unter Schwindelgefühlen und Übelkeit leidet, sollte es einmal mit Ingwertee versuchen. Als Alternative empfiehlt gofeminin.de, einen Apfel aufzuschneiden und daran zu riechen.
  • Anti Kater Tipp gegen Sodbrennen: Ein Stück von einer rohen Kartoffel kauen, um Magensäure zu binden.
  • Ein Kater ist keine gute Voraussetzung für sportliche Höchstleistungen. Da Bewegung an frischer Luft aber ein gutes Mittel gegen Katerbeschwerden ist, sollte zumindest ein längerer Spaziergang gemacht werden.

Spezial-Rezepte gegen Kater  

Zum Schluss noch drei sehr spezielle Rezepte gegen Katerbeschwerden:

  • Als ultimatives Anti-Kater-Mittel wird auf frag-mutti.de eine „alkoholfreie Bloody Mary“ angepriesen, die in diesem Fall aus scharf gewürztem Tomatensaft besteht, wie er bei vielen Discountern angeboten wird.
  • Weniger empfehlenswert ist hingegen die echte Bloody Mary als Mittel gegen den Kater. Auch wenn der „therapeutische Becher“, wie menshealth.de verrät, vielleicht die akuten Beschwerden etwas lindern kann, so hemmt dieses Anti Kater Mittel doch den weiteren Abbau des Alkohols und verlängert so die Symptome.
  • Interessant ist der Anti Kater Tipp von maennerseiten.de: Das Onlineportal empfiehlt, es einmal mit dem Hustenlöser Acetylcystein zu versuchen, der in vielen Hustenmitteln (wie NAC ratiopharm 600) enthalten ist. Möglichst rasch nach dem „Trinkgelage“ eingenommen, soll das Medikament in der Lage sein, einen Kater zu verhindern.
  • Und für alle, bei denen sich infolge des reichlichen Alkoholkonsums in der Nacht das Bett dreht, hier noch ein Tipp von frag-mutti.de: Fuß raus und bremsen!

 

Foto: © lassedesignen - Fotolia.com

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Gegen Kater one:47
Hallo, Konterbrause ist cool :o) one:47 Anti-Hangover-Shot ist mittlerweile auch recht bekannt gegen Katersymptome wie Übekeit und Kopfschmerzen. Für mehr Anti-Kater Wissen einfach mal auf die HP gehen: www.one47.de
Laurakerber
21 April 2016 - 14:40
Konterbrause Anti-Kater Drink?
Hallo zusammen, hat von Euch jemand mal was von Konterbrause gehört? Kann sowas wirken? Ein Freund schwört drauf aber ich halte mich meist an die gute alte Gemüsebrühe, das wirkt meist auch sehr gut!
Benno
29 Januar 2016 - 18:41
Super Tips, hat jemand schon was von Konterbrause gehört? Ein Anti-Kater-Drink?
Konterbrause soll wohl gegen Kater wirken!
mariechen22
24 September 2015 - 18:27
Die ultimative Webseite gegen den Kater
Ich hab die ultimaitve Seite gegen den Kater gefunden. http://gegen-kater.com/ Einfach mal reinschauen, es gibt dort dutzende Mittel gegen den Kater nach dem Feiern
Kater
28 Juni 2015 - 15:47
Gutes Mittel gegen Kater
Gegen Kater hilft bei mir besonders gut diese Sunrise Drops ( http://goodurl.de/Kater-Vorbeugung ). Am Abend nach dem Feiern nehme ich meistens 5 Sunrise Drops vor dem Schlafengehen mit reichlich Wasser ein. Ich stehe morgens erholter und gut gelaunt auf, trotz der vielen Biere oder Longdrinks vom Vorabend. Ich würde aber eher empfehlen, gar keinen Kater erst aufkommen zu lassen.
Wolly
01 Mai 2015 - 13:29
Danke für die Tipps
Das mit den Senfgurken ist eine wirklich guter Tipp!! Hilft mir jedesmal :) Und einige weiteren Tipps die hier hier gefunden habe: http://www.deutschland-feiert.de/tipps-tricks/wohlbefinden/tipps-gegen-den-kater-am-tag-danach/
Micha
23 März 2015 - 22:26
Guter Tipp gegen Kater
Hallo, gegen einen Kater hilft meiner Meinung nach viel Trinken bevor man ins Bett geht. Ich selbst nehme ein spezielles Anti-Kater Mittel, welches Elektrolyte und Mineralien enthält zu mir. Das Getränkepulver heisst Hangoveraid und ist übers Internet unter www.electrovit.com zu bestellen. Pro Tütchen zahlt man ca. einen Euro, was mir das Ausbleiben, bzw. Lindern eines Katers auf jeden Fall wert ist :D
Stefan Hartwig
22 Februar 2014 - 10:11
Brutale Realität :)
Hausmittelchen und die ominöse Wirksamkeit von Antikatermitteln findet man ja zu Hauf... Was mich in DIV. Selbstversuchen als Brauchwasserdurchlauferhitzer nachhaltig beeindruckt hat, war das Antikatermitteln Tios... Und Senfgurken ;)
Hartmut
31 Juli 2013 - 00:06

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