Der optimale Laufstil: Der Laufstil entscheidet mehr als jeder Ausrüstungsgegenstand über die Qualität Ihrer Laufbewegung. Mit natural running laufen ... und beugen orthopädischen Problemen vor (Poster)

Bei "Der optimale Laufstil: Der Laufstil entscheidet mehr als jeder Ausrüstungsgegenstand über die Qualität Ihrer Laufbewegung. Mit natural running laufen ... und beugen orthopädischen Problemen vor" handelt es sich nicht etwa um ein Buch, sondern um ein Poster. Ein medizinisches Poster, welches in seiner Darstellungsweise höchsten Ansprüchen genügt. Es ist ein sportmedizinisches Fachposter aus einem Verlag, welcher sich auf die Publikation solcher Medien spezialisiert hat und unter diesen Verlagen zu den führenden in Deutschland gehört. Besonders exaxt und detailliert zeigt das Poster "Der optimale Laufstil", wie sich ein Sportler idealerweise bewegen sollte. Denn es ist nicht die Ausrüstung, die darüber hauptsächlich entscheidet, wie gut ein Sportler läuft. Denn der richtige Laufstil ist das A und O beim Lauftraining und sollte richtig eingeübt werden. Dabei sollte nicht auf professionelles Training verzichtet werden. Auch dabei kann aber das Poster "Der optimale Laufstil" durchaus sehr hilfreich zur Seite stehen. Auf dem Bild ist ein Mensch in seiner Innenansicht mit sämtlichen Muskeln dargestellt. Jeder Muskel, der zum Laufen wichtig ist - und diese befinden sich am gesamten Körper verteilt - wird hier genau beschrieben. Mit seiner Funktion und wie er das richtige Laufen beeinflusst. Dazu kommt eine exakte Darstellung des idealen Ablaufs einer Laufbewegung des Läufers.