Laufbekleidung
Warum extra Laufbekleidung?
Auch wenn beim Laufen die Laufschuhe die zentrale Rolle spielen, so ist dennoch auch die Laufbekleidung ein wichtiger und nicht zu unterschätzender Bestandteil der Ausrüstung. Wer einmal mit einer richtigen Laufjacke seine Runden gedreht hat, der möchte diese nicht mehr missen. Und ähnliches gilt für Laufsocken, Laufhose oder ein passendes Laufshirt. Gerade in den unterschiedlichen Jahrezeiten ist die Laufbekleidung den Witterungsbedingungen anzupassen, so ist es logisch, dass im Winter deutlich mehr zu tragen ist als im Sommer.
Wir empfehlen Ihnen, was die Basisausrüstung an Laufbekleidung sein sollte. Mit der richtigen Laufbekleidung haben Sie einfach mehr Spaß.
Läufer kennen das Problem. Im Winter ist es schwierig, die optimale Laufbekleidung zu wählen. Eine Grundregel dabei ist, sich nicht zu [weiter...]
Im Winter ohne Kopfbedeckung laufen zu gehen, kann sehr ungesund sein. Eine Erkältung ist unschön und stört nicht nur das Training, [weiter...]
Läufer kennen das Problem. Im Winter ist es schwierig, die optimale Laufbekleidung zu wählen. Eine Grundregel dabei ist, sich nicht zu warm anzuziehen, denn der Körper produziert schon nach einigen Minuten viel Wärme.
Im Winter ohne Kopfbedeckung laufen zu gehen, kann sehr ungesund sein. Eine Erkältung ist unschön und stört nicht nur das Training, deshalb ist die Kopfbedeckung wichtig. Aber nicht jeder findet eine Mütze schick und angenehm.
Über Kopf und Nacken kann der Körper bis zu 40 Prozent seiner Körperwärme verlieren. Das kann für Läufer im Winter zu einem Problem werden. Denn der Körper muss die Wärme, die er über den Kopf verliert, ausgleichen und verbraucht daher mehr Energie.
Tights sind enganliegende Sporthosen, die sich im Zuge der neuen Erkenntnisse um die leistungsfördernde Wirkung von Kompressionswäsche am Markt etabliert haben. Sie vereinen als Laufbekleidung die funktionale Komponente des Ausgangsmaterials mit Komfort und Modernität für den Sportler.
Kompressionswäsche für Läufer ist noch ein sehr junger Trend. Ausgelöst hat ihn die britische Läuferin Paula Radcliffe, als sie 2003 in London ihren Fabel-Marathon-Weltrekord aufstellte und dabei Kompressionsstrümpfe trug. Seither hat der Trend nicht nur im Hochleistungssport Einzug gehalten, sondern ist auch für viele Freizeitläufer interessant geworden.
Der Sport BH gehört zu den unverzichtbaren Ausrüstungsgegenständen einer jeden Läuferin. Schon beim leichten Joggen und einer Geschwindigkeit von 12 km/h bewegt sich ein durchschnittlicher Busen bis zu 8,5 cm.
Das Laufshirt gehört, neben den Laufschuhen, einer Laufjacke und Laufhose, zu der absoluten Basisausrüstung eines Läufers. Hochfunktionelle Laufshirts bieten mehr Komfort, schützen vor Kälte und Wind und leiten den Schweiß vom Körper ab, ohne diesen aufzunehmen.
Warum ein Läufer bei der Laufbekleidung nicht auf Laufsocken verzichten sollte, zeigt sich schnell, denn welcher Läufer kennt das nicht: man ist gerade so richtig schön am Laufen, genießt die Welt und freut sich des Lebens, dann kommt dieser Schmerz im Fuß - eine Blase.
Laufbekleidung – Von der Unterwäsche bis zu Oberbekleidung
Das Besondere an Laufbekleidung ist, dass die verwendeten Materialien genau den sportlichen Anforderungen angepasst sind, denen sie genügen müssen, und die Bekleidung in Schnitt und Verarbeitung so gestaltet ist, dass sie beim Sport nicht behindert.
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Laufunterwäsche darf nirgends die Haut einschnüren, was leicht zu Reizungen und Entzündungen führen könnte. Vor allem Frauen mit großer Oberweite benötigen daher einen speziellen Sport-BH, der der Brust sicheren Halt gibt, nicht verrutscht und keine unangenehmen Druckstellen unter der Brust und unter den Trägern verursacht. Für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig ist das besondere Material bei der Laufunterwäsche, das im Gegensatz zu der üblichen Unterwäsche aus Baumwolle die Eigenschaft hat, den Schweiß nicht nur aufzunehmen, sondern ihn auch nach außen abzuleiten, wo er verdunsten kann.
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Laufoberbekleidung wie Laufshirts oder Laufjacken sollte ebenfalls aus modernen Kunstfasern sein, die den Körper trocken und im Winter auch warm halten. Sie muss auch verhindern, dass sich unter der Kleidung ein Hitzestau bildet.
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Außerdem muss die Laufbekleidung vor Nässe und Wind schützen. Der spezielle Aufbau der Laufbekleidung sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit reguliert wird und eine stete Luftzirkulation gewährleistet ist. Die High-Tech-Materialien sind in der Lage, die am Körper entstehende Feuchtigkeit nach außen durchzulassen und gleichzeitig die von außen kommende Nässe abzuwehren!
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Gute Laufbekleidung zeichnet sich aber nicht nur durch qualitativ hochwertige Materialien aus, sondern auch durch einen hohen Tragekomfort, sehr gute Haltbarkeit und natürlich eine hervorragende Passform.
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Gute Laufbekleidung muss außerdem häufiges Waschen aushalten, und zwar auch bei mehr als 30 Grad und mit Feinwaschmittel. In der Sportbekleidung sind viele Bakterien, und sie ist voller Schweißgeruch. Um „Müffeln“ zu verhindern ist es deshalb nötig, die Sportsachen gelegentlich auch einmal bei 40 Grad und mit einem speziellen Sportwaschmittel zu waschen, was bei guter Sportwäsche aus hochwertigen Materialien kein Problem ist.
