Laufbekleidung

Laufbekleidung

Warum extra Laufbekleidung?

Auch wenn beim Laufen die Laufschuhe die zentrale Rolle spielen, so ist dennoch auch die Laufbekleidung ein wichtiger und nicht zu unterschätzender Bestandteil der Ausrüstung. Wer einmal mit einer richtigen Laufjacke seine Runden gedreht hat, der möchte diese nicht mehr missen. Und ähnliches gilt für Laufsocken, Laufhose oder ein passendes Laufshirt. Gerade in den unterschiedlichen Jahrezeiten ist die Laufbekleidung den Witterungsbedingungen anzupassen, so ist es logisch, dass im Winter deutlich mehr zu tragen ist als im Sommer.

Wir empfehlen Ihnen, was die Basisausrüstung an Laufbekleidung sein sollte. Mit der richtigen Laufbekleidung haben Sie einfach mehr Spaß.

Handschuhe zum Laufen

Warum Handschuhe beim Laufen wichtig sind

Läufer kennen das Problem. Im Winter ist es schwierig, die optimale Laufbekleidung zu wählen. Eine Grundregel dabei ist, sich nicht zu warm anzuziehen, denn der Körper produziert schon nach einigen Minuten viel Wärme.

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Stirnband

Ein Stirnband als Alternative zur Mütze

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Laufmützen

Beim Laufen eine Mütze tragen

Über Kopf und Nacken kann der Körper einiges an Körperwärmeverlieren. Bis zu 45%, ist häufig die Zahl, die genannt wird, doch dieser Wert ist umstritten, denn diese Zahl stammt aus einem Militärexperiment, das unter unrealistischen Bedingungen stattfand.

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Tights

Tights sind enganliegende Sporthosen, die sich im Zuge der neuen Erkenntnisse um die leistungsfördernde Wirkung von Kompressionswäsche am Markt etabliert haben. Sie vereinen als Laufbekleidung die funktionale Komponente des Ausgangsmaterials mit Komfort und Modernität für den Sportler.

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Kompressionswäsche

Kompressionswäsche

Kompressionswäsche für Läufer ist noch ein sehr junger Trend. Ausgelöst hat ihn die britische Läuferin Paula Radcliffe, als sie 2003 in London ihren Fabel-Marathon-Weltrekord aufstellte und dabei Kompressionsstrümpfe trug. Seither hat der Trend nicht nur im Hochleistungssport Einzug gehalten, sondern ist auch für viele Freizeitläufer interessant geworden.

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Sport-BH

Der Sport BH gehört zu den unverzichtbaren Ausrüstungsgegenständen einer jeden Läuferin. Schon beim leichten Joggen und einer Geschwindigkeit von 12 km/h bewegt sich ein durchschnittlicher Busen bis zu 8,5 cm.

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Laufhose

Warum benötigt ein Läufer spezielle Laufhosen als Laufbekleidung? Diese ist eine häufig an uns gestellte Frage. Gründe dafür gibt es viele: Laufhosen sind speziell so auf den Körper zugeschnitten, dass sie optimal sitzen und beim Laufen nicht einengen oder Scheuerstellen verursachen.

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Laufunterwäsche

Warum braucht ein Läufer überhaupt Laufunterwäsche? Wer im Freien Sport treibt, der weiß, wie wichtig es ist, sich mit der richtigen Kleidung vor Wettereinflüssen zu schützen. Ob es heiß ist, kalt, windig, oder regnet, mit der richtigen Basisausrüstung kommt der Läufer mit jedem Wetter zurecht.

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Laufbekleidung – Von der Unterwäsche bis zu Oberbekleidung

Das Besondere an Laufbekleidung ist, dass die verwendeten Materialien genau den sportlichen Anforderungen angepasst sind, denen sie genügen müssen, und die Bekleidung in Schnitt und Verarbeitung so gestaltet ist, dass sie beim Sport nicht behindert.

  • Laufunterwäsche darf nirgends die Haut einschnüren, was leicht zu Reizungen und Entzündungen führen könnte. Vor allem Frauen mit großer Oberweite benötigen daher einen speziellen Sport-BH, der der Brust sicheren Halt gibt, nicht verrutscht und keine unangenehmen Druckstellen unter der Brust und unter den Trägern verursacht. Für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig ist das besondere Material bei der Laufunterwäsche, das im Gegensatz zu der üblichen Unterwäsche aus Baumwolle die Eigenschaft hat, den Schweiß nicht nur aufzunehmen, sondern ihn auch nach außen abzuleiten, wo er verdunsten kann.
  • Laufoberbekleidung  wie Laufshirts oder Laufjacken sollte ebenfalls aus modernen Kunstfasern sein, die den Körper trocken und im Winter auch warm halten. Sie muss auch verhindern, dass sich unter der Kleidung ein Hitzestau bildet.
  • Außerdem muss die Laufbekleidung vor Nässe und Wind schützen. Der spezielle Aufbau der Laufbekleidung sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit reguliert wird und eine stete Luftzirkulation gewährleistet ist. Die High-Tech-Materialien sind in der Lage, die am Körper entstehende Feuchtigkeit nach außen durchzulassen und gleichzeitig die von außen kommende Nässe abzuwehren!
  • Gute Laufbekleidung zeichnet sich aber nicht nur durch qualitativ hochwertige Materialien aus, sondern auch durch einen hohen Tragekomfort, sehr gute Haltbarkeit und natürlich eine hervorragende Passform.
  • Gute Laufbekleidung muss außerdem häufiges Waschen aushalten, und zwar auch bei mehr als 30 Grad und mit Feinwaschmittel. In der Sportbekleidung sind viele Bakterien, und sie ist voller Schweißgeruch. Um „Müffeln“ zu verhindern ist es deshalb nötig, die Sportsachen gelegentlich auch einmal bei 40 Grad und mit einem speziellen Sportwaschmittel zu waschen, was bei guter Sportwäsche aus hochwertigen Materialien kein Problem ist.